Une personne qui aime et apprécie peut être vu immédiatement. Il est confiant en lui-même, sait comment atteindre le but, se maintient au sommet, n'est pas sensible et respecte les autres. Une personne ayant une grande estime de soi a plus de chances de réussir qu'une personne ayant une estime de soi sous-estimée ou gonflée.
Beaucoup de femmes essaient de trouver une réponse à la question de savoir comment s'aimer soi-même et augmenter l'estime de soi . Une telle demande pour la question suggère qu'une estime de soi discrète ou gonflée est un problème pour toute une strate de la société.
Les attitudes envers soi-même se forment dès la petite enfance, souvent à partir de l'attitude des parents envers l'enfant. L'hyperopération parentale ou le mépris constant de l'enfant fait que l'enfant ressent un sentiment d'inutilité ou d'importance excessive. Les deux sont des obstacles sérieux dans le développement des relations interpersonnelles et la capacité de planifier des objectifs et de les atteindre.
Souvent, les femmes ayant une faible estime de soi commencent à penser à comment s'aimer et à les respecter, après avoir commencé à poursuivre les échecs de leur vie personnelle. Les femmes qui ne se valorisent pas ne suscitent pas d'intérêt chez les hommes. Ces femmes sont plus souvent abandonnées, négligées, pas appréciées. En général, les gens autour de nous nous traitent comme nous nous traitons nous-mêmes.
Comment une femme s'aime-t-elle et augmente-t-elle son estime de soi?
Travailler pour augmenter l'estime de soi, c'est d'abord travailler sur soi-même. Augmenter l'estime de soi dans un court laps de temps ne fonctionnera pas, parce que les problèmes d'évaluation se sont formés au fil des ans. Si vous voulez changer votre vie pour le mieux, aidez-les à vous aimer et à augmenter votre estime de soi:
- Donner un soir pour écrire sur une feuille de papier toutes les raisons pour lesquelles les problèmes d'estime de soi pourraient provenir. Si vous creusez dans votre passé, il devient clair qu'une auto-évaluation problématique est le résultat de la mauvaise attitude des personnes environnantes envers vous. Non ta faute dans ça.
- Il est nécessaire de comprendre que le succès et le bonheur ne dépendent pas seulement des données externes, de l'intelligence et de certaines capacités. Tout le monde peut être heureux, tout comme tout le monde peut se rendre malheureux.
- Ecrivez sur papier ou dans un document texte et imprimez une liste de vos qualités positives. Habituellement, il est difficile pour une personne ayant une faible estime de soi de le faire. Par exemple, vous pouvez trouver une liste de toutes les qualités positives d'une personne sur Internet. Une liste personnelle devrait avoir au moins 20 qualités positives. Cet enregistrement devrait être mis sur votre bureau et relu périodiquement.
- Vous devez prendre le temps, prendre soin de votre corps, l'habiller de beaux vêtements. Les personnes ayant une faible estime de soi ne savent pas comment dépenser de l'argent pour leur apparence. Prendre soin du côté physique indiquera au cerveau que le corps est digne de respect.
- Nous devons apprendre à dire aux gens autour de nous "non". N'ayez pas peur que les autres seront mécontents du refus. La chose la plus importante est d'apprendre à parler de vos désirs et de vos sentiments. Même si les amis sont mécontents du nouveau type de comportement, ils finiront par apprendre à respecter votre opinion.
- Si une femme pense à ce dont elle a besoin pour s'aimer, elle doit comprendre ce qu'elle n'est pas satisfaite d'elle-même.
Parfois, il y a une boucle sur un moment, ce qui est considéré comme le plus important dans la perception de soi. Une femme peut penser qu'elle est trop pleine pour être respectée, ou trop timide. Si cet inconvénient entrave sérieusement, il est nécessaire de commencer à travailler dessus. Cependant, la vie montre que c'est juste la raison de la faible estime de soi: il vaut la peine d'enlever une raison, comme une autre apparaît.
Tous ces conseils, comment devenir une personne égoïste raisonnable et aimer seulement vous-même, aidera à vous élever au-dessus des désirs des autres personnes. Seulement quand une personne peut mettre ses intérêts et ses valeurs au-dessus des autres, elle peut vraiment aimer quelqu'un.