La démarche est une manière spécifique de mouvement d'une personne, reflétant son état psychologique. Spécifique, pas dans le sens où quelqu'un bouge, quelqu'un sur ses mains, mais dans la façon dont une personne marche.
La démarche d'une personne varie en fonction de son état. Lors d'un rendez-vous avec un être cher, nous volons littéralement, et sur le chemin du dentiste, nous allons en traînant les pieds. Les mains de Smug se déplacent rapidement et énergiquement en marchant, tandis que les jambes sont en bois, le menton est haut. Quand une personne fait simplement une promenade, et ne va nulle part délibérément, alors ses pas sont détendus et sans hâte, et dès que le but apparaît, les étapes deviennent plus larges et plus fréquentes.
Dans les heures sombres de la journée, vous pouvez déterminer en marchant sur la personne qui va vous rencontrer, un homme ou une femme. La principale différence entre les sexes dans le mouvement est la largeur de l'étape. Donc, les hommes ont plus d'étapes que les femmes.
Démarche des femmes
Pour une femme, la démarche joue un rôle très important. Légère et facile, elle peut fasciner les hommes instantanément, et lente et irrégulière, quand la dame traîne simplement ses pieds, est peu susceptible de devenir un objet d'attention masculine.
La démarche correcte pour une femme est l'équilibre entre un pas d'affaires froid et un remue-ménage vulgaire des hanches. Le beau mouvement féminin devrait être plastique et gracieux.
Gait peut en dire beaucoup sur une personne. Par exemple, si une femme est fière, alors son propriétaire a confiance en elle et n'a pas peur de se montrer aux autres, elle a une vie conjugale heureuse ou elle a une position élevée dans la société. Les gens déterminés font un grand pas en marchant, et font des pas prudents et prudents à petits pas.
La démarche est requise, cela demande un peu d'effort et de formation, alors les professionnels recommandent d'effectuer les exercices suivants:
- Huit. Dessinez un huit sur une feuille de papier et essayez de le décrire avec précision de ses hanches, de sorte que les jambes et les épaules restent immobiles. Si en même temps vous ressentez une forte tension dans les muscles, alors avant l'exercice, vous devriez vous étirer.
- Ficelle Exercice visant à étirer les muscles de la face interne de la cuisse. Comme vous le comprenez, sans préparation préalable, vous ne pouvez pas vous passer de vous, surtout si vous n'avez pas la flexibilité. Commencez avec les pentes à l'étage. Maigre pas
dépêchez-vous et pendant un contact avec le sol, fixez votre position pendant 10-20 secondes. Stretch le muscle interne de la hanche et dans une position horizontale pour cela, vous devez plier une jambe dans le genou, et tirez doucement avec la main opposée sur le côté. La même chose doit être faite avec l'autre jambe.
Les exercices d'étirement sont très utiles pour améliorer la démarche de toute femme. Et un autre des secrets d'une démarche belle et volante est la confiance en soi et la bonne humeur.