L'adaptation psychologique appartient à l'une des tâches les plus importantes du monde social. Cela dépend de nombreux facteurs: les exigences de votre environnement, les types de protection psychologique que vous appliquez, les caractéristiques individuelles.
Le contraire de l'adaptation psychologique est la désadaptation d'une personne, manifestée à la suite d'un développement précoce incorrect ou d'une charge de stress transférée.
Caractéristiques psychologiques de l'adaptation
L'adaptation psychologique fait partie de l'état de santé mentale de chacun de nous. Les causes des problèmes psychiques sont souvent dues à la capacité d'adaptation. Quand vous sentez que vous avez des difficultés avec cela, vous êtes dans un état tendu, parfois le seul moyen sûr est de modifier votre propre style de comportement.
L'adaptation psychologique est différente du succès de la vie. Donc, face à des échecs, disons, avec des chutes, cela ne veut pas dire que vous avez des problèmes d'adaptation. Après tout, tous les besoins personnels ne peuvent pas l'améliorer.
Types d'adaptation psychologique
- Adaptabilité sociale (société-homme).
- Professionnel, lié aux activités de chaque individu .
- Socio-psychologique, manifesté dans l'application de vos rôles sociaux: un patron strict, une mère affectueuse, une épouse aimante, et ainsi de suite.
Adaptation psychologique et sociale
La capacité d'adaptation peut être améliorée, élargie, en communiquant avec des personnes de différents groupes sociaux, avec des visions du monde diverses, en développant leurs compétences en communication.
Il est important de pouvoir changer les rôles sociaux que vous utilisez. Rappelez-vous que l'efficacité de ceci ne dépend pas de leur nombre, mais de combien vous les utilisez qualitativement.