Il y a peu de gens qui apprécient le stress soudain dans leur vie. Ce dernier a des côtés positifs et négatifs. Par conséquent, il ne sera pas superflu d'en apprendre davantage sur l'effet du stress sur le corps humain lui-même.
Influence stressante sur le corps humain
Le pouvoir de son influence est énorme. Et il se manifeste à la fois dans les maladies et dans la détérioration générale de l'état intérieur d'une personne. Souvent, les facteurs de stress affectent la santé physiologique de chaque personne comme suit:
- Il y a une prédilection pour les boissons alcoolisées.
- Maux de tête sévères.
- Le manque de sommeil est chronique.
- Il existe diverses maladies du système cardiovasculaire. Les palpitations cardiaques augmentent. La variante de l'infarctus du myocarde, l'exacerbation de l'hypertension idiopathique n'est pas exclue.
- Attention détériorée. L'homme est difficile de se concentrer à chaque fois.
- Diminution de l'efficacité Les cas où il est possible de se lancer tête baissée dans le processus de travail, peuvent être attribués, quant à l'exceptionnel. Il y a une fatigue rapide.
- Le travail du tractus gastro-intestinal s'aggrave (la gastrite et les ulcères peptiques peuvent s'ouvrir ou s'aggraver).
- Il est important de se rappeler que le stress peut provoquer la croissance de tumeurs malignes.
- Parlant de l'impact du stress, il convient de noter que l'immunité s'affaiblit et qu'il devient plus facile pour les maladies virales de l'attaquer, ayant gagné dans cette bataille.
- Dans un grand nombre d'hormones sont produites, et cela affecte négativement le fonctionnement des deux organes internes et le système nerveux, de plus, le stress peut provoquer une dystrophie des muscles.
- Dégénérescence cellulaire du cerveau et de la moelle épinière.
L'influence du stress sur l'état mental d'une personne:
- l'insomnie;
- intolérance, irritabilité, crises de colère;
- manque de désir de faire quoi que ce soit;
- instabilité émotionnelle.
Les effets positifs du stress
- Curieusement, mais parfois le stress peut faire du bon travail pour une personne:
- Si son influence est à court terme, alors il agit comme un facteur de motivation pour générer plus d'énergie afin de prendre n'importe quelle action.
- Motive à établir des liens avec d'autres, en augmentant le niveau d'ocytocine dans le sang (hormone d'attachement).
- Si le stress n'est pas de type chronique, il peut améliorer la mémoire de travail. C'est ce que nous utilisons pour résoudre les problèmes.
- À la suite de situations stressantes, une personne, les surmontant, devient plus durable.