Certaines personnes sont naturellement sociables et peuvent trouver un langage commun avec presque n'importe qui. D'autres souffrent du fait qu'ils ne sont pas confiants en eux-mêmes, qu'ils ne peuvent pas engager une conversation avec un étranger et restent souvent silencieux dans la société. Ces personnes choisissent souvent de telles professions, qui ont peu à voir avec la communication. Cependant, la capacité de communiquer et d'avoir confiance en la société est nécessaire non seulement dans la sphère professionnelle. Par conséquent, il est si important pour ces personnes de trouver une réponse professionnelle à la question de savoir comment cesser d'être timide, insécurisé et retiré. Les recommandations des psychologues et le travail sur leur caractère dans cette direction apportent nécessairement les fruits désirés.
Comment arrêter d'être fermé et timide?
La fermeture et la timidité ne sont pas des traits de caractère négatifs, mais créent certaines difficultés dans la vie d'une personne. Travailler sur le problème de la façon d'arrêter d'être une personne timide devra constamment fixer une nouvelle habitude. Mais à travers le temps la connaissance de nouvelles personnes et de parler avec eux ne présentera aucune difficulté.
Ainsi, les psychologues donnent des conseils tels que d'arrêter d'être timide:
- Il est nécessaire de travailler sur l'augmentation de l'estime de soi. Pour ce faire, vous pouvez écrire sur la feuille vos qualités positives et accrocher la liste sur le mur près du bureau.
- Il est utile d'observer des gens sociables: qu'est-ce que c'est dans leur sociabilité, pourquoi ils ont du succès dans la société.
- Il est important de pratiquer la sociabilité quotidiennement dans la pratique. Pour ce faire, vous pouvez utiliser n'importe quelle situation dans laquelle il y a d'autres personnes et la possibilité de communiquer. Cela peut être une question de la marchandise au vendeur, la question de l'heure au passant, une demande au conducteur du minibus.
- Il est nécessaire de produire une voix forte et confiante. Il est préférable de le faire à la maison, devant un miroir. Il est nécessaire de parler comme s'il était important pour quelqu'un de convaincre ou de forcer quelqu'un à faire quelque chose.
- Pour travailler sur la façon d'arrêter d'être modeste et timide, certains psychologues offrent une méthode plutôt intéressante, mais pas facile. Il vise à surmonter la barrière de la peur de la société en peu de temps. Pour ce faire, vous devez faire quelque chose que tous les gens prêtent attention à vous. Vous pouvez sourire à tous les passants, vous habiller de manière non conventionnelle, porter une chose étrange dans vos mains. Après qu'une personne reçoit une énorme dose d'attention des autres, il commence à accorder moins d'attention à l'opinion de l'extérieur et se sent plus libre.