Le principal problème de la connaissance de soi est un processus long et difficile que tout le monde ne peut pas faire, certains se fatiguent déjà au début du voyage, et le développement de leur personnalité est fortement inhibé ou complètement arrêté.
L'essence de la connaissance de soi et du développement personnel
En psychologie, la connaissance de soi d'une personne est l'étude de ses propres caractéristiques physiques et mentales. Cela commence avec le moment de la naissance et dure toute la vie. Il y a deux étapes de la connaissance de soi:
- Primaire - une personne apprend à se connaître à travers les autres, se faisant une image de lui-même complètement des mots des autres;
- secondaire - changement d'opinion à propos de soi-même à la suite de l'introspection, à ce stade, une personne ne se fie plus à l'opinion d'autrui, mais se définit elle-même.
Ainsi, la connaissance des autres et la connaissance de soi sont étroitement liées. On peut exister sans l'autre, mais dans ce cas l'idée de la personne ne sera pas complète. Le but de la connaissance de soi est non seulement d'obtenir des informations sur vous-même, mais aussi dans le développement ultérieur de l'individu , cela n'a aucun sens d'acquérir des informations s'il n'y a pas de plans pour leur utilisation future.
La base de la connaissance de soi est l'observation de soi suivie de l'introspection. Aussi, dans le processus de connaissance de soi, il y a une comparaison de soi avec une certaine mesure ou d'autres personnes, et la clarification de ses propres caractéristiques. Aux stades ultérieurs, on se rend compte que toute qualité a des côtés positifs et négatifs. Lorsque l'on trouve les avantages d'une qualité perçue comme négative, le processus d'acceptation de soi est simplifié, ce qui est aussi un moment important de connaissance de soi.
Livres sur la connaissance de soi
Une autre façon abordable d'en apprendre davantage sur vous et de décrire les moyens de développement ultérieur sont des livres sur la connaissance de soi. Il y en a beaucoup et chaque année il y en a de plus en plus, parmi lesquels on peut noter les compositions suivantes.
- "La voie d'un guerrier pacifique" par D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 volumes, y compris "Contes de pouvoir", "Voyage à Ixtlan", "Silence Power" et d'autres.
- Editions d'Erich Fromm, par exemple, "Escape from Freedom", "The Art of Love".
- Friedrich Nietzsche "Humain, trop humain."
- Richard Bach "Hypnose pour Marie".
En outre, en lisant des livres et en introspection, il existe d'autres exercices pour la connaissance de soi, cependant, ils sont acceptés dans l'ésotérisme, et la psychologie moderne n'est pas sérieuse pour eux. Parmi ces exercices est la méditation, comme la méthode de la plus haute concentration sur n'importe quel problème, des exercices de concentration et de nombreuses autres méthodes de formation de votre propre esprit.