La constipation est une condition pathologique lorsque l'évacuation intestinale est difficile, les selles accumulées entraînant un inconfort physique et psychologique important. Envisager les principales causes de la constipation chez les adultes et déterminer les méthodes de traitement.
Causes de la constipation chronique chez les adultes
Les problèmes avec les selles après 30 ans sont le plus souvent le résultat d'un style de vie incorrect et de mauvaises habitudes. Dans certains cas, la constipation survient dans un contexte de maladies chroniques. Les causes de la constipation permanente chez les adultes peuvent être:
- style de vie sédentaire et travail sédentaire;
- carence en fibres végétales dans l'alimentation;
- consommation d'eau insuffisante;
- intoxication permanente de l'organisme par la nicotine et les produits chimiques, y compris par l'utilisation continue de certains médicaments (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina, etc.);
- les maladies chroniques du tractus gastro-intestinal;
- obstructions dans le gros intestin (tumeurs, cicatrices, torsions );
- Troubles endocriniens associés à une diminution de la fonction des glandes sécrétoires;
- les maladies neurologiques, la dépression, les conditions stressantes.
Traitement de la constipation
La thérapie pour la constipation comprend plusieurs directions:
- La nutrition diététique implique l'inclusion dans le régime quotidien de légumes frais et de fruits, de produits laitiers fermentés, de céréales, de seigle et de pain otrubnogo. Il est également important de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
- Fournir l'activité motrice par le jogging, le chargement, la natation, la danse, etc. En raison d'exercices physiques réguliers, le péristaltisme de l'intestin est renforcé.
- Traitement de la maladie sous-jacente, qui est la cause médiée de la constipation.
- Utilisation de laxatifs
Parmi les médicaments efficaces utilisés pour traiter la constipation chez les adultes:
- Forlax;
- Dufalac;
- La poslabine;
- Prelax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
En plus des médicaments sous forme de comprimés, de suspensions, de poudres pour le traitement de la constipation chez l'adulte à domicile, les microclasmes Microclax ou les suppositoires rectaux à effet laxatif peuvent être utilisés:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Glycérine.
Traitement de la constipation chez les adultes avec des remèdes populaires
Ceux qui ne souhaitent pas être traités avec des produits pharmaceutiques peuvent être recommandés des remèdes populaires populaires. Le moyen le plus accessible est un verre d'eau ivre à jeun. Un effet laxatif est possédé par:
- infusions d'écorce de nerprun, de fruits jostler, de racines de pissenlit, de feuilles de séné et d'orties;
- les tiges et la racine de rhubarbe;
- son de seigle;
- son de blé, infusé dans du lait;
- jus de légumes (betterave, épinards, céleri, carotte, carotte, citrouille, concombre);
- fruits (pommes, pêches, abricots, prunes);
- Brassée dans l'eau bouillante les graines d'aneth, de lin, de cumin, de fenouil;
- saumure de la température de la pièce de choucroute;
- cuits à la vapeur dans des pruneaux d'eau bouillante, des abricots secs et des raisins secs;
- pris à jeun des huiles végétales (olive, tournesol, colza, sésame);
- un mélange de jus d'aloès et de miel;
- eau minérale alcaline contenant du soufre.
Vous pouvez nettoyer les intestins avec un lavement. Il est recommandé de préparer une solution pour le proceura avec de la décoction de camomille, des graines d'aneth, de la sauge ou de l'eau stagnante. Pour obtenir le meilleur effet, ajoutez un peu de sel ou de glycérine au liquide.
En outre, il aide à la constipation en stimulant le massage péristaltique du bas-ventre. Faites-le, couché sur le dos, en pliant les genoux et en massant doucement votre ventre avec vos mains superposées dans le sens des aiguilles d'une montre.