Un enfant est un petit homme qui, chaque jour, requiert beaucoup d'attention et de soins. Toute mère essaie de faire de chaque jour un enfant le plus utile pour sa santé et son développement. Sommeil, nourriture, jeux, promenades et diverses procédures accompagnent systématiquement le nouveau-né mois après mois. Et les besoins et le comportement des miettes en une année changent rapidement. Quelle devrait être la routine quotidienne d'un enfant jusqu'à un an, permettant à la mère d'effectuer les soins nécessaires et de ne pas oublier les détails importants?
Sommeil et éveil
Le régime de l'enfant change plusieurs fois au cours de la première année de vie.
Les trois ou quatre premières semaines du jour de la vie du bébé sont l'alimentation et le sommeil, le temps de veille est très court et dure environ 15 minutes.
Et dès la deuxième semaine il faut habituer les miettes à distinguer la nuit et le jour et ne pas faire tomber un rythme normal. Pendant l'alimentation la nuit, ne faites pas de bruit, n'allumez pas la lumière vive. Laissez le bébé s'habituer à dormir la nuit.
À partir de 1 à 3 mois, les bébés commencent à rester éveillés et dorment moins. Un certain régime est développé, et la durée du sommeil d'un enfant jusqu'à un an devrait être d'environ 10-12 heures par jour. Mais n'oublie pas que chaque enfant est individuel et que les petites irrégularités de rythme sont la norme. Rappelez-vous que les émotions négatives (cris, querelles) et positives (cadeaux, invités, jeux) peuvent surcharger le bébé. Dans ce cas, le temps de sommeil va augmenter.
Ainsi, deux dortoirs se forment progressivement avant le déjeuner et après (environ 14-15 heures par jour) pendant deux heures. Et à l'année il n'y a qu'une seule sieste après le déjeuner.
Mode d'alimentation
Le régime alimentaire de l'enfant ne change pratiquement pas d'un an à un mois. Nourrir jusqu'à trois mois est d'environ 6-7 fois par jour. Mais jusqu'à 6 mois, pendant que le bébé est allaité, son régime peut être considéré comme libre. Avec une demi-année, l'enfant commence à manger 5 fois par jour et à l'année seulement 4 fois.
Après 4 mois, l'introduction des premiers aliments complémentaires à base de purée de légumes de légumes blancs (pommes de terre, courgettes) et de compotes de fruits et de jus dilués (environ 50 ml par jour) est possible. Le leurre est toujours administré avant l'allaitement maternel principal ou avant l'alimentation des mélanges. Au cinquième mois, la bouillie est introduite dans le lait, diluée avec de l'eau (un pour un), et le pourcentage de céréales dans les céréales ne dépasse pas cinq. En six mois dans la purée de légumes, au lieu du bouillon de légumes, vous pouvez ajouter pas un poulet ou un boeuf fort. Le 7ème mois, un œuf bouilli râpé et de la viande bouillie écrasée sont ajoutés à l'alimentation. Mais nous ne devons pas oublier que l'allaitement maternel ne doit être pratiqué qu'à volonté et pendant que la famille prend son petit-déjeuner, son déjeuner ou son dîner. Ainsi, le régime d'alimentation d'un enfant pendant un an se caractérise par une variété progressive du menu quotidien et des portions plus importantes.
Marche et jeux
Concernant les promenades, on peut noter que le plus optimal pour un enfant sera 3-4 heures en plein air. De plus, le beau temps et l'état de santé de l'enfant sont très importants.
Les jeux de développement devraient être tenus jusqu'à ce que l'enfant soit fatigué. Avant d'aller au lit, ils ne sont pas les bienvenus, car ils peuvent conduire à la surexcitation du bébé, aller dormir sera problématique.
Les procédures hygiéniques sont également importantes. Il est conseillé de les conduire deux fois par jour. Le matin, le lavage commence pour l'enfant un nouveau jour, et se baigner le soir sera syntonisé pour dormir.
Si vous suivez le régime systématique de la journée à 1 an (l'alimentation et le sommeil en même temps), l'enfant s'habitue rapidement à la routine désirée. Si les parents ont un certain régime, en règle générale, l'enfant a les mêmes inclinations. Il est important d'être sensible au comportement et aux désirs de l'enfant. Après tout, il sera beaucoup plus facile pour un bambin de s'adapter, si ses besoins sont satisfaits. La patience et l'amour pour le bébé aideront à trouver un compromis pendant la journée.