La violation de la fonction purificatrice du corps peut conduire à diverses maladies qui compliquent la vie quotidienne et affectent négativement l'état général et mental. L'un de ces troubles est la constipation spastique.
Définition et signes de la maladie
La constipation spastique est une perturbation périodique des selles, non causée par une maladie. Le plus souvent, les causes de la constipation spastique peuvent être:
- situations stressantes et expériences émotionnelles;
- régimes stricts;
- fumer
- empoisonnement industriel (résultant d'une activité professionnelle).
Chaque personne a son propre rythme individuel de nettoyage du corps. Mais l'absence de vidange pendant 3-4 jours peut être un symptôme de constipation spastique. En général, la symptomatologie de ce type de constipation est très diverse. Pendant cette période, une personne peut sentir un ou plusieurs signes:
- gonflement ou lourdeur de l'abdomen;
- nausée
- des maux de tête;
- colique dans l'abdomen;
- diminution de la performance.
La défécation au cours de cette perturbation est le plus souvent difficile et s'accompagne d'efforts accrus des muscles de la cavité abdominale et du périnée. En vidant l'intestin, avec la constipation spastique, les fèces sont déshydratés, ont un petit volume et peuvent être couverts d'une membrane muqueuse. Souvent, une visite aux toilettes avec constipation spastique n'apporte pas le soulagement désiré.
Traitement de la constipation spastique
Pour commencer le traitement d'une constipation spastique, la cause première de son apparition doit être établie. Assez souvent, il suffit d'ajuster la nutrition, pour la normalisation de l'intestin. Si la constipation se produit en réponse à des chocs psychoémotionnels, alors, en parallèle à un régime alimentaire, l'utilisation de sédatifs peut être prescrite . Ce sont:
- Novopassit;
- Tenoten;
- extrait de valériane, etc.
Régime avec constipation spastique est la suivante:
- La consommation de nourriture grasse, frite et farineuse est réduite.
- On utilise un nombre suffisant de légumes bouillis et de fruits frais, préalablement fourrés.
- Il est recommandé de faire cuire les soupes sur les légumes et non sur les bouillons de viande.
- Hors produits astringents (riz, chocolat, thé fort, viande rouge, grenade, etc.).
- Le pain blanc est remplacé par du pain complet ou du pain noir.
- Pour le petit déjeuner, il est souhaitable de manger des flocons d'avoine cuits sur l'eau, avec l'ajout de fruits secs (pruneaux, pommes séchées), qui ont un effet laxiste.
- Dans le régime alimentaire sont introduits des produits laitiers à faible teneur en matière grasse (lactosérum, bifidés, kéfir, etc.).
Aussi les médecins recommandent:
- Buvez un jour à partir de 1,5 litres d'eau propre.
- Ajouter le son (blé, avoine) à la ration.
- Augmenter l'activité physique (marcher).
En outre, il est souhaitable d'éliminer complètement la consommation de boissons alcoolisées et de boissons énergisantes.
En tant que laxatif facile, les pharmacies à base de plantes médicinales peuvent être utilisées. Ce sont:
- Bisacodyl;
- Guttalax;
- Regulax, etc.
Traitement avec des remèdes populaires
Dans le traitement de la constipation spastique, les remèdes populaires peuvent utiliser de telles recettes:
- Deux cuillères à soupe de réglisse et une cuillère à café
Arrosez les graines et mélangez-les. Une cuillère à soupe de ce mélange doit être rempli avec un verre d'eau bouillante et, enveloppé, laissé pour la nuit. Prendre l'infusion pendant la journée, une demi-heure après avoir mangé un demi-verre. - Un effet laxatif léger est possédé par les pommes cuites au four. Pour ce faire, ils sont cuits au four ou au four à micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Graine les graines de plantain et verser une demi-tasse d'eau bouillante. Insister 20-30 minutes et boire à la fois.
- Avec la constipation prolongée ou chronique, prenez une cuillère à café de jus d'aloès 15-30 minutes avant de manger pendant 2-4 semaines.