Tous les processus dans le corps humain sont associés à des hormones. De leur concentration correcte dépend non seulement l'état de sa santé, mais aussi l'humeur. Le rapport des différentes hormones dans le sang est un fond hormonal. Réduire ou augmenter leur concentration peut conduire à diverses maladies. Dans ce cas, ils parlent d'une violation du fond hormonal . La raison de cela peut être une variété de facteurs, et le ramener à la normale est difficile.
Le contexte hormonal d'une femme est un système très finement équilibré, en fonction de nombreux facteurs. Il varie selon l'âge, l'heure du jour et la phase du cycle menstruel. De nombreuses maladies sont causées par son déséquilibre, mais il est plutôt difficile de diagnostiquer la cause dans ce cas.
Comment vérifier le fond hormonal d'une femme?
Les hormones peuvent être produites dans de nombreux organes: la glande thyroïde, l'hypophyse, les glandes surrénales et les ovaires. Les maladies causées par une violation de leur concentration, sont traitées par un endocrinologue, mais souvent l'analyse sur un fond hormonal est prescrite à une femme gynécologue. Pour que les résultats soient fiables, vous devez suivre certaines règles:
- Sang pour les hormones sont souvent livrés dans la première phase du cycle. Mais certains d'entre eux peuvent être déterminés uniquement dans la deuxième phase, de sorte que le moment de l'échantillonnage sanguin est déterminé par le médecin. Parfois, l'analyse est effectuée plusieurs fois.
- Avant de donner du sang, vous devriez éviter le stress et l'exercice, et bien dormir.
- À la veille de l'analyse, vous devez arrêter de prendre de l'alcool, certains médicaments et suivre un régime, et le matin rien du tout.
Si une femme sent qu'il y a des changements étranges dans le comportement et l'état de sa santé, il est intéressant d'examiner comment vérifier le contexte hormonal. Mais le moment et les méthodes de test ne peuvent être déterminés que par un médecin. Parce que cela dépend du type d'hormone que vous devez déterminer. S'il s'est avéré que le niveau d'hormones que vous avez violé, vous devez agir.
Comment établir un fond hormonal pour une femme?
En plus de prendre des médicaments spéciaux, vous pouvez changer le niveau de certaines hormones grâce à la nutrition et au mode de vie.
Pour toujours avoir l'air féminin et se sentir en bonne santé, vous devez:
- dors, observe le régime du jour et ne travaille pas le quart de nuit;
- mangez correctement, abandonnez les produits de la farine et la restauration rapide;
- prêter plus d'attention à votre apparence: faites du sport, maintenez un poids normal et prenez soin de la peau;
- boire régulièrement des complexes de vitamines et de minéraux;
- inclure dans votre alimentation des épices, des noix, du poisson et des préparations d'iode.
Très souvent, les femmes ont des déséquilibres hormonaux après l'accouchement. Habituellement, il est restauré après l'arrêt de la lactation , mais pour que ce processus se déroule sans heurt, vous n'avez pas besoin d'interrompre l'allaitement, mais d'aider graduellement le corps à se reconstruire.