Correcteur posture - comment choisir et appliquer correctement?

Mauvaise posture n'est pas seulement un ennemi de la beauté, mais aussi une source de divers problèmes de santé, parmi lesquels: les nerfs pincés, les troubles circulatoires, le déplacement des organes internes et d'autres. Correcteur posture - une adaptation qui peut corriger certains défauts de la colonne vertébrale et empêcher leur développement.

Correcteur de posture - Types

Pour choisir un corset pour la posture, vous devriez consulter un médecin orthopédiste qui effectuera les examens nécessaires, établira le type et le degré d'écart par rapport à la norme et donnera des recommandations individuelles. Cet appareil aligne et fixe la colonne vertébrale dans la bonne position, l'amenant à s'y habituer. Il devrait être compris que le correcteur de posture ne peut pas être la seule méthode de traitement, mais devrait être utilisé en conjonction avec d'autres méthodes - physiothérapie, massage, gymnastique, thérapie manuelle et ainsi de suite. Considérez quels types de correcteurs de posture il y a.

Reklinator-Correcteur Posture

Ce type d'adaptation, à l'instar d'un déclin orthopédique, consiste en deux boucles de boucles larges et rigides en tissu, se croisant sur les omoplates et recouvrant les épaules. Le correcteur est placé sur le haut du dos, comme un gilet et favorise la rétraction des épaules en arrière, en évitant de se pencher pendant la marche, le travail, l'exercice. Il y a deux types de fauteuils inclinables:

1. Prophylactique - sont caractérisés par un degré moindre de rigidité, aider à une légère violation de la posture, se baisser.
2. Thérapeutique - plus tendu, utilisé après des blessures, avec scoliose , ostéochondrose , un sérieux degré de violation de la posture.

Correcteur de posture thoracique

Ce correcteur est conçu pour affecter la colonne thoracique et corriger ses défauts. Sa structure peut être différente:

• taille élastique avec bretelles qui, devant la poitrine, s'attache par derrière à un rigide, étroitement adjacent à la colonne vertébrale;
• corset sous la forme d'une large ceinture, couvrant la poitrine et fixant rigidement la colonne vertébrale avec restriction des mouvements.

Recommander un corset thoracique pour le dos avec une scoliose et une cyphose avec localisation dans cette zone, la position anormale de l'omoplate, l'ostéoporose, l'ostéochondrose, un abaissement sévère, la récupération des blessures. En fonction du degré de violation, des constructions de différents degrés de rigidité sont utilisées:

• léger - est fait de tissu élastique, est utilisé pour des violations mineures ou pour la prévention;
• rigides et semi-rigides - ont des raidisseurs intégrés en métal ou en plastique - des plaques à travers lesquelles la colonne vertébrale est fermement fixée, déchargeant les muscles de la région thoracique et éliminant le syndrome douloureux.

Le correcteur thoraco-lombaire d'une posture

Ce produit se compose de deux bretelles croisées qui sont portés sur les épaules, et une large ceinture avec une fermeture à glissière sur l'abdomen pour la région lombaire du dos. En outre, la conception comprend des raidisseurs métalliques pour la fixation de la colonne vertébrale thoracique et lombaire. L'appareil est destiné à un port passif (il ne peut pas faire de sport, activité physique active), il aide à former une posture correcte, réduire le syndrome de la douleur. Recommander ce corset pour la scoliose, la spondylose, le spondylolisthésis, la cyphose et dans les cas suivants:

• la période de réhabilitation après une fracture de la colonne vertébrale ou après des interventions chirurgicales sur la colonne vertébrale;
• la fixation de la clavicule après des blessures et des opérations pendant la phase de récupération;
• hernie intervertébrale ;
• névralgie intercostale ;
• lumbago;
• ostéochondrose, ostéoporose .

Correcteur magnétique

Un tel corset-correcteur de posture procure un puissant effet physiothérapeutique grâce à l'inclusion dans la conception d'aimants, qui créent un champ de force magnétique. Il se compose d'une colonne arrière semi-rigide ou rigide, d'une ceinture autour de la ceinture et de sangles qui sont portées sur les épaules. Les aimants sont construits verticalement le long de la ligne vertébrale et horizontalement sur la région lombaire. Le principe de fonctionnement de ce dispositif médical est le suivant:

• activation de la circulation sanguine dans les tissus musculaires;
• amélioration des processus métaboliques;
• augmentation du tonus des vaisseaux sanguins;
• relaxation des spasmes;
• réduction de la douleur.

Le port d'un corset magnétique est prescrit pour diverses formes de troubles de la posture, les problèmes de dos avec syndromes de la douleur, pour la prévention des personnes ayant un travail sédentaire. A une adaptation et un certain nombre de contre-indications:

• formes aiguës de maladies du système musculo-squelettique;
• présence de stimulateur cardiaque implanté;
• pompes à insuline;
• pathologie cardiovasculaire sévère;
• hypertension artérielle;
• grossesse

Correcteur électronique de posture

Absolument un autre principe de travail à de nouveaux appareils - les correcteurs électroniques d'une posture. Ce n'est pas un corset, mais un appareil compact qui est attaché au corps, sous-vêtements, pend autour du cou ou dans votre poche. Grâce à un capteur spécial, l'appareil surveille en permanence la position du corps, le compare avec la position anatomique correcte et envoie un signal (vibre ou bipe) dès que la posture devient incorrecte. En même temps, plus la position du coffre est mauvaise et longue, plus le signal "alarmant" est intense.

Il vaut la peine de comprendre qu'un tel dispositif ne fait qu'encourager une personne à garder le dos droit, ce qui finit par développer la bonne habitude. Il est préventif et est souvent recommandé pour les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise, ainsi que les écoliers pour faire leurs devoirs. Problèmes sérieux que le périphérique ne peut pas résoudre. En outre, il existe un correcteur de posture spécial qui, au moment de l'écriture, balaie l'information sur la position du corps et, si dévié de la norme, dessine l'extrémité de la tige, ne permettant pas d'écrire jusqu'à ce que la personne redresse le dos.

Corset pour la posture - comment choisir?

En demandant comment choisir un correcteur de posture, vous devriez consulter un spécialiste, surtout si l'appareil est acheté pour corriger les problèmes graves. Le médecin recommandera le bon type et le degré de rigidité du produit, selon la forme, l'emplacement et le degré de courbure de la colonne vertébrale et l'état des muscles du dos. Assurez-vous de prêter attention aux facteurs suivants:

1. La taille du corset - lors de l'achat du correcteur de la posture, suivez les instructions à l'appareil dans lequel le système de dimensionnement est indiqué.
2. Matériel du produit - il est préférable de donner la préférence aux matériaux hypoallergéniques et naturels, doux et élastique.
3. Commodité - les parties dures du corset ne doivent pas bomber, pousser, causer de l'inconfort.

Correcteur de posture pour les enfants

Le correcteur de posture de l'enfant peut être recommandé dès l'âge de six ans lorsque l'enfant présente les premiers signes de posture anormale, de courbure de la colonne vertébrale et d'asymétrie des muscles du dos. Souvent, les dispositifs de correction pour les enfants sont fabriqués sur une base souple, ont une construction légère, mais dans le cas de déformations sévères, des structures avec des nervures rigides sont nécessaires. Pour corriger les défauts de la partie supérieure de la colonne vertébrale, les corsets sont recommandés sous la forme d'un gilet, de reklinators, et pour les ceintures inférieures de soutien de partie.

Correcteur de posture pour les adultes

Les appareils pour adultes sont légèrement différents des lecteurs d'épreuves pour enfants. Il est beaucoup plus difficile pour les patients plus âgés de corriger les pathologies de la colonne vertébrale, mais le minimum que l'on peut attendre après avoir porté un corset est d'empêcher une nouvelle courbure de l'axe de la colonne vertébrale, ce qui est déjà un bon résultat. Le plus efficace est un correcteur de posture rigide et semi-rigide qui a une fonction curative-corrective.

Les dimensions du correcteur de posture

En choisissant un correcteur de posture orthopédique, vous devez savoir que dans la plupart des cas, la taille de ces produits varie de xxs à xxl. Pour déterminer la taille, vous devez mesurer les paramètres déterminants - la croissance, la circonférence de la poitrine (sur l'inspiration) et la taille. Le correcteur de posture correctement ajusté ne cause pas d'inconfort pendant le port prolongé, s'adapte bien au corps et ne frotte pas. Si la taille de l'appareil est incorrecte, il n'exécutera pas ses fonctions.

Correcteur posture - évaluation

Pour acheter le meilleur correcteur de posture, vous devez contacter une pharmacie ou un magasin d'équipement médical spécialisé où des produits certifiés de qualité sont vendus. Voici une courte liste de marques de correcteurs qui sont en demande et qui ont de bonnes critiques:

1. Support de posture magnétique - correcteur de posture magnétique.
2. OttoBock Dosi RB1068 - correcteur thoracique d'un facile degré de fixation.
3. Lumbitron LT-330 Orliman - un corset thoraco-lombaire rigide.
4. Trivès Evolution T-1778 est un fauteuil avec des nervures de raidissement.
5. ISWEO Tirami-su est un correcteur électronique.
6. Tonus ELAST Comfort 0108 - type corset thoraco-lombaire avec raidisseurs.
7. Pani Teresa PT0201 - correcteur thoracique.

Comment porter un corset pour la posture?

Un corset ou un reklinator pour le dos est souvent porté pendant plusieurs heures par jour, avec un minimum de temps (environ 1-2 heures par jour), en ajoutant quotidiennement pendant 20-30 minutes et en l'amenant progressivement jusqu'à 5-6 heures. Après 3-4 mois, l'usure devrait être réduite chaque semaine pendant 1 heure, conduisant à zéro. Si nécessaire, le cours peut être prolongé de 1-3 mois. Quant aux correcteurs du type électronique, ils peuvent être portés en permanence, ne décollant que la nuit et en faisant du sport. L'appareil est porté sur le corps nu ou sur des vêtements minces.