Le talon est la partie la plus importante du pied qui, en plus des fonctions de soutien et d'amortissement, sert de partie périphérique principale du membre inférieur. à travers elle passent de nombreux vaisseaux sanguins, fibres nerveuses, tendons. Le talon, qui comprend une couche de graisse douce, affaiblit la pression qui se produit pendant la marche ou la course, protégeant ainsi la colonne vertébrale contre les blessures. L'os du talon est le plus gros os du pied et, en même temps, fragile, très sujet aux blessures et aux maladies.
Situations où le talon fait mal le matin après un sommeil, il est douloureux de marcher dessus et il faut se déplacer sur la pointe des pieds, se poser rarement. La douleur peut avoir un caractère différent - être poignardant, aiguë, terne, palpitante. En outre, il peut y avoir un phénomène où le talon fait mal immédiatement après une longue séance et de dormir, et plus tard, quand une personne «diverge», la douleur diminue. Ces caractéristiques, ainsi que la présence possible de symptômes supplémentaires (par exemple, gonflement, rougeurs, croissances au talon, etc.), sont prises en compte lors de la clarification des causes de la douleur et du diagnostic.
Pourquoi mes talons me font mal le matin après avoir dormi?
Les principales maladies qui provoquent le symptôme en question sont deux pathologies:
- fasciite plantaire;
- éperon calcanéen.
Avec la fasciite plantaire, le processus inflammatoire-dégénératif affecte le fascia-ligament, qui est directement sous la peau et relie le calcanéum avec les os métatarsiens. L'émergence de la pathologie est associée à des charges excessives, conduisant à des dommages à l'aponévrose, l'apparition de micro-ruptures en elle. Le plus souvent, la fasciite plantaire est observée chez les personnes dont le travail est associé à la station debout ou à la marche prolongée, chez les personnes ayant un excès de poids, chez les athlètes. La manifestation principale de la maladie est juste la douleur au talon le matin, immédiatement après le réveil, lorsque les premiers pas sont faits, ou après un long repos des jambes. Et puis la douleur peut progressivement disparaître.
L'éperon du talon est le résultat de la fasciite plantaire chronique, dans laquelle les sels de calcium s'accumulent dans la zone de l'inflammation, formant une croissance osseuse marginale. En serrant le tissu environnant, la prolifération du talon provoque une forte douleur, qui est aussi plus intense le matin après le sommeil, après un long repos. La probabilité de développement de cette pathologie augmente avec des pieds plats , des problèmes avec la colonne vertébrale, un poids corporel excessif, des troubles circulatoires dans les membres inférieurs.
Les causes moins courantes de la douleur au talon le matin sont:
- inflammation ou lésion du tendon d'Achille (calcanéum), assurant la mobilité de l'articulation de la cheville;
- maladies inflammatoires chroniques des articulations (maladie de Bechterew, rhumatisme psoriasique, goutte, etc.);
- arthrite réactive causée par diverses infections (généralement vénériennes).
Traitement pour la douleur dans les talons le matin
Si vous avez un symptôme désagréable, vous ne devez pas reporter la visite chez le médecin et commencer la pathologie par vous-même. Il est recommandé de consulter un traumatologue, un chirurgien ou un rhumatologue, afin de subir les examens nécessaires pour connaître les facteurs déterminants.
En règle générale, avec la majorité des pathologies qui provoquent des douleurs au talon, le traitement consiste à prendre des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques, à porter des chaussures orthopédiques et des semelles spécialement sélectionnées, à abandonner temporairement l'effort physique sur les jambes. Pour réduire la sensation douloureuse, vous devriez avant de sortir du lit effectuer un petit réchauffement et massage des pieds, et vous pouvez également essayer d'appliquer de la glace sur le talon malade.