Depuis les temps anciens, les dattes sont considérées comme de la nourriture sacrée dans les nations musulmanes. Ils sont considérés comme un "pain du désert". Et dans notre pays ce produit est très friand de. Tout d'abord, c'est très bon. Cependant, en plus du bon goût, les dattes ont tout un ensemble de vitamines, d'oligo-éléments et un certain nombre de propriétés utiles.
Propriétés curatives des dates
En raison de la forte teneur en fibres, les dattes améliorent la digestion. Ils contiennent de nombreux minéraux et sels (environ 15), divers acides (plus de 20), les vitamines A, B et C, ainsi que des hydrates de carbone. Les dattes rétablissent parfaitement la force et normalisent l'équilibre des microéléments dans le corps. Ils sont très nutritifs - 300 kcal en 100 grammes.
Les propriétés curatives des dates pour la peau, les cheveux et les ongles sont inestimables. Ce produit outre-mer comprend du soufre, de la niacine et de l'acide pantothénique, de sorte que leur utilisation régulière garantit presque une bonne vision et aucun problème avec le foie et les reins.
Les dates ont un effet de renforcement sur les gencives, et leurs dents ne vont pas empirer, à moins, bien sûr, de se rincer la bouche après les avoir mangés. Les propriétés des dattes sont influencées par le potassium et le magnésium. En les mangeant en grandes quantités, vous ne pouvez pas vous soucier du travail du cœur, ainsi que de l'excès d'eau dans le corps.
Dates - produit bon marché et délicieux, et donc très approprié pour un usage fréquent. Grâce à leur goût sucré, l'humeur s'améliore et le risque de dépression et de stress est réduit.
Après une perte de sang sévère, il est recommandé de manger des dattes séchées ou fraîches pour une récupération rapide du corps.
Propriétés utiles des dates pour les femmes
C'est un fait bien connu que les femmes ont besoin de beaucoup de magnésium pour le fonctionnement normal des organes reproducteurs. En outre, le magnésium est utile pour les muscles, et cela signifie qu'il est particulièrement utile pour les athlètes d'utiliser des dates.
Les mères qui allaitent sont recommandées non seulement pour renforcer leur santé, mais aussi pour saturer le lait maternel avec diverses substances bénéfiques.
Propriétés utiles des dates pendant la grossesse
Il est difficile de surestimer les avantages des dates pendant la grossesse. En raison de la grande teneur en cuivre, le fer est mieux absorbé par le corps. Pendant la grossesse, il est très important de maintenir un niveau normal d'hémoglobine dans le sang et la norme quotidienne de 20 dates gère parfaitement cela.
Selon les scientifiques médicaux, les dates renforcent les muscles de l'utérus, ce qui est particulièrement important dans les derniers mois de la grossesse et de se préparer à l'accouchement. En outre, lors de l'utilisation de ces fruits secs, la dépression prénatale et postnatale ne sont pas terribles.
Les propriétés curatives de l'os des dattes
Des os de dattes font des bouillons pour la restauration des reins et de la vessie, en particulier pour l'enlèvement des pierres. Poudre de leurs pierres de date est utile pour l'utilisation vers l'intérieur avec la diarrhée, et vers l'extérieur avec les plaies blessées et les ulcères de la peau. Les propriétés utiles des graines de dattes ont longtemps été utilisées pour améliorer la force des mâles, ainsi que pour la datation des jus de miel et de dattes.
Propriétés nocives des dates
Lorsqu'il est mal utilisé, n'importe quelle plante médicinale ou fruit peut changer son effet au contraire. Parfois, même les dates peuvent nuire au corps humain.
Contre-indications à l'utilisation de dates sont des maladies du tractus gastro-intestinal. Les patients atteints de diabète ne sont pas non plus recommandés pour manger des dattes, car c'est un produit très sucré qui augmente la glycémie.
Lors du choix des dates, il vaut la peine d'être attentif, car parfois ils sont traités par des produits chimiques, et le processus de séchage n'est pas effectué. Au lieu de cela, les dates sont trempées dans des solutions spéciales.