Pour la prévention de la sinusite dans la rhinite, il est recommandé de nettoyer régulièrement les voies nasales. Cependant, il est possible d'effectuer une telle procédure même en l'absence de processus pathologiques. L'eau de mer pour le nez est la méthode la plus efficace de nettoyage, permettant de maintenir un état normal du système respiratoire.
Eau de mer pour laver le nez
Le lavage nasal aide à faire face à de nombreuses maladies, et aussi à prévenir leur apparition. Avec la bonne technique, la procédure donne des résultats positifs chez les adultes et les enfants, à savoir:
- il y a un enlèvement de la poussière, pollen des plantes, qui peut mener au développement des allergies;
- les capillaires sont renforcés, et l'activité des cellules de la cavité nasale se normalise, ce qui conduit à une augmentation générale de l'immunité;
- la respiration nasale est facilitée;
- cavité nasale désinfectée, qui empêche l'apparition de l'infection.
Lavage nasal à l'eau de mer - recettes
Pour la procédure, vous pouvez utiliser des produits de pharmacie prêts à l'emploi ou des solutions faites maison:
- Du sel de mer (une cuillère à thé) est ajouté à un récipient d'eau (deux verres). L'eau peut être bouillie, fondue ou distillée.
- L'utilisation de deux cuillerées de sel sur un verre d'eau est recommandée pour ceux qui travaillent dans des zones de production très poussiéreuses.
- Solution faible de 2 cuillères à soupe de sel par litre d'eau. Ce remède est le plus approprié pour nettoyer le nez avec la sinusite et se gargariser avec l'inflammation.
Comment puis-je me laver le nez avec de l'eau de mer?
Maintenant, vous pouvez trouver de nombreux dispositifs qui facilitent le nettoyage du nez. Il est préférable de recourir à un arrosoir qui ressemble à une petite théière. Lors de son utilisation, il faut veiller à ne pas endommager la cavité nasale. Il existe plusieurs options pour l'irrigation du nez avec de l'eau de mer. Le plus efficace d'entre eux:
- Abaisser sa tête au-dessus de l'évier et l'incliner légèrement pour verser dans la solution de passage nasal de l'arrosoir.
- Il est donc nécessaire d'essayer, qu'un liquide a quitté d'autres narines.
- Pour empêcher l'eau d'entrer dans les poumons, la respiration devrait être retardée.
- En changeant la position de la tête, la procédure est répétée.
Pour nettoyer le nasopharynx, la solution est injectée dans les narines en grande quantité et crachée par la bouche.
La méthode la plus simple consiste à inhaler de l'eau par le nez et à la renvoyer par les voies nasales ou par la bouche.
Après le lavage, il est déconseillé de sortir pendant au moins une heure, car le liquide restant peut provoquer une hypothermie.