La nutrition d'une femme qui allaite un enfant doit être complète, équilibrée et nutritive. En totalité, doit contenir des protéines, des graisses, des glucides, suffisantes pour le métabolisme et les fonctions vitales du corps. Chaque femme régule son alimentation elle-même, souhaitant réduire ou prendre du poids après la naissance du bébé. Dans le régime alimentaire, une place importante est accordée aux noix. Noix, noisettes, amandes, cèdre, noix de cajou et autres noix sont les bienvenus dans le menu de la mère qui allaite.
Arachides avec lactation
Les médecins croient que les arachides avec l'allaitement devraient être consommées, car c'est une bonne source de protéines. Les arachides sont assimilées à une famille de légumineuses, et cela est considéré comme ses vertus, car les noix sont une source de protéines. Il y a une allergie aux noix, mais il est bon de rappeler qu'il n'y a généralement pas d'allergie aux arachides frites.
Afin de vérifier si les arachides en lactation doivent être faites "un test d'allergie". Le matin, mangez plusieurs morceaux (4-5) et voyez la réaction de l'enfant jusqu'au lendemain soir, s'il n'y a pas de rougeur, de douleur au ventre, de sommeil agité, d'enflure - vous pouvez entrer en toute sécurité dans le menu de la mère allaitante. Peanut allaitant les mères à coup sûr, vous pouvez alors quand son enfant se mange déjà.
Est-il possible de l'arachide à la lactémie?
Une mère qui allaite peut manger des cacahuètes si elle mange des noix pendant la grossesse. Ne vous renoncez pas, et le bébé ne fait pas mal, car son corps est déjà adapté à la digestion des noix: d'abord à travers le cordon ombilical, puis à travers le lait.
Dans tous les cas, avant d'introduire un nouveau produit dans l'alimentation d'une mère qui allaite, vous devriez consulter un pédiatre. Cela s'applique également à la question de savoir si les arachides sont disponibles pour l'allaitement. Après tout, tout ce que la mère mange ne devrait pas nuire à l'enfant, mais seulement favoriser le développement et la croissance. Par conséquent, seulement après la consultation, vous devez échantillonner les arachides et si tout est bon, vous pouvez augmenter le nombre de noix dans des limites raisonnables.