Pendant la grossesse, les femmes sont particulièrement anxieuses de commencer à traiter leur nourriture, en pensant aux avantages et aux inconvénients de chacun des produits qu'elles utilisent.
Pour les produits qui causent des doutes - qu'ils soient consommés ou non, l'ail s'applique également.
Quelle est la raison de cette attitude vis-à-vis de cette plante apparemment utile à tous égards?
Les raisons de l'interdiction
Pour comprendre pourquoi on croit que l'ail ne peut pas être consommé pendant la grossesse, vous devez savoir quelles propriétés il possède. Le fait est que l'ail est référé aux plantes qui favorisent l'augmentation de l'activité utérine. Pendant de nombreuses années avant l'accouchement, on leur a conseillé d'utiliser l'ail pour provoquer des contractions utérines. Mais alors il s'est avéré que l'ail affecte négativement le goût du lait maternel et cette pratique "a sombré dans l'oubli".
En outre, l'ail est un produit qui peut causer des allergies. Par conséquent, vous devez être prudent à ce sujet pendant la grossesse: même si une femme n'a jamais eu d'allergie, alors pendant cette période, elle peut apparaître soudainement. Le risque de développer des allergies augmente surtout vers la fin de la grossesse.
Lorsqu'on lui demande si l' ail peut être utilisé pendant la grossesse , il convient de noter que l'ail peut entraîner des douleurs à l'estomac, des brûlures d'estomac et d'autres troubles dyspeptiques.
Par conséquent, pendant la grossesse, toute la muqueuse gastrique irritante et les produits toxiques, y compris l'ail et les oignons, doivent être exclus de l'alimentation autant que possible.
En outre, l'ail a la propriété de diluer le sang. Et si une femme a tendance aux saignements de nez ou à une mauvaise coagulation du sang, il est préférable de ne pas utiliser d'ail.
On croit également que le goût de l'ail «n'aime pas» les enfants, et ils réagissent violemment à l'arrivée du corps de sa mère. Si une femme a remarqué un modèle similaire en elle, alors il vaut mieux ne pas inquiéter l'enfant et abandonner l'ail.
Et quel est l'usage?
Malgré tous les "dangers", l'ail est toujours un produit précieux et utile, y compris pour les femmes enceintes. Il contient beaucoup de vitamines, y compris l'acide folique, si nécessaire pendant la grossesse.
Tout le monde sait à quel point l'ail est utile dans la lutte contre les maladies virales. Par conséquent, pour les rhumes pendant la grossesse, de nombreuses sages-femmes conseillent à une femme de renforcer l'immunité à manger de petites quantités d'ail. Mais il n'a pas besoin d'être mâché.
L'ail a également la propriété de maintenir la pression sanguine, ce qui réduit le risque de caillots sanguins, et cela pendant la grossesse est tout à fait pertinent.
Il existe des preuves que l'ail améliore la circulation sanguine, contribuant ainsi à la croissance et au développement du fœtus.
Trouvez le moyen d'or
Alors, que peuvent faire les femmes enceintes, comment peuvent-elles décider de manger ou non de l'ail? À partir de tout ce qui précède, nous pouvons dire que l'ail pendant la grossesse est possible. La seule question est de savoir comment et en quelles quantités.
Naturellement, aucune femme enceinte ne le mange sur plusieurs têtes par jour, en ajoutant à chaque plat. Si un jour à manger une gousse d'ail, rien de terrible ne peut pas arriver. Après tout, tout va bien avec modération.
De petites quantités d'ail ne présentent aucun danger pendant le transport du bébé. Et après le traitement thermique, l'ail devient généralement inoffensif.
En fin de grossesse, l'ail doit être traité avec précaution. Mais, si une femme ne peut pas se passer de lui, alors n'excluez pas complètement l'ail de votre alimentation.
Actuellement, les médecins sont de plus en plus d'accord que si une femme enceinte n'a pas une intolérance individuelle à l'ail, alors il peut être consommé, mais il vaut toujours la peine de garder des doses raisonnables.