Fracture de la cheville est une blessure à la cheville, qui se compose de trois os. C'est l'un des types de blessures les plus courants. La fracture de la cheville peut être causée par une chute, un accident vasculaire cérébral ou une collision. Dans ce cas, la cheville dépasse la plage de rotation naturelle, ou un coup se produit le long de l'os lui-même.
Les symptômes de la fracture de la cheville sont les suivants:
- douleur (grave ou mineure);
- gonflement;
- la formation de contusions autour de la lésion;
- perte de mobilité articulaire;
- L'incapacité de se tenir sur une jambe endommagée, tout en conservant son poids.
Le cours de la maladie avec fracture de la cheville, traitement
Avec une fracture, une cheville est faite. En outre, le médecin vérifie si les artères ne sont pas blessées, évalue la sensibilité et la mobilité de la jambe.
Sur cette base, le traitement est prescrit. Tout d'abord, le déplacement de l'articulation de la cheville (la direction de la fracture) doit être éliminé. Cette procédure est réalisée sous anesthésie locale. En outre, la fixation est réalisée avec un pansement en plâtre. Le plus souvent, un pansement en plâtre est utilisé jusqu'au tiers supérieur de la tige ("boot"). La période de fixation est de 4 à 6 semaines. C'est la méthode de traitement la plus courante.
Il y a aussi des méthodes opérationnelles. Fondamentalement, ils sont utilisés en cas de correction conservatrice infructueuse, avec des fractures chroniques. Dans ce cas, le fragment déplacé est repositionné et fixé avec une vis ou un rayon métallique. Ensuite, mettez aussi un pansement. Dans les fractures complexes avec subluxation du pied, la période de fixation est prolongée à 12 semaines.
Récupération (rééducation) après une fracture de la cheville
Pendant la période d'immobilisation, il est nécessaire d'effectuer des exercices de renforcement général et de gymnastique respiratoire, des exercices pour les orteils, les genoux et la hanche.
Après la fracture de la cheville, on observe un gonflement des pieds. Pour améliorer la circulation sanguine et réduire le gonflement, il est recommandé d'abaisser périodiquement la jambe, puis de créer une position élevée pour cela. Après quelques jours, vous pouvez vous déplacer dans la salle avec des béquilles.
LFK après la fracture de la cheville dans la période après l'enlèvement du gypse vise à la restauration progressive de la mobilité de l'articulation de la cheville, la lutte active avec le gonflement, la prévention du développement flatfoot, la courbure des doigts. Le complexe d'exercices comprend de tels éléments: saisir et tenir les orteils des objets, faire des exercices de flexion du pied, incliner vers l'avant et vers l'arrière, rouler avec le pied de la balle. On voit aussi marcher sur les talons, sur les orteils, sur les arcs intérieurs et extérieurs des pieds, en demi-cercle, en pratiquant sur le vélo stationnaire. Dans les chaussures, une semelle orthopédique spéciale avec un supinateur est insérée.
La pilosité réduit les exercices spéciaux avec les jambes levées en position allongée. Dans le cours de réadaptation avec une fracture de la cheville comprend un massage tibia (jusqu'à 30 séances). Il est nécessaire de restaurer le système neuromusculaire. D'autres procédures physiothérapeutiques sont également prescrites: électrophorèse, hydrothérapie, applications à la paraffine. Combien va guérir la fracture de la cheville, dépend de la gravité des dommages.
Habituellement, la capacité de travail est rétablie en 2,5 à 4 mois.
Complications possibles après fracture des chevilles:
Régime après une fracture de la cheville
Il est important non seulement de consommer plus d'aliments riches en calcium, comme le croient la plupart des gens. Considérons certains éléments qui sont également nécessaires pour l'épissage osseux, et dans quels produits ils contiennent:
- le bore (tomates, pommes, poires);
- le cuivre (foie, millet, seigle);
- le fluor (fruits de mer, thé noir, riz);
- magnésium (haricots, arachides, légumes à feuilles vertes);
- manganèse (noix, céréales, pois), etc.