Pendant des milliers d'années, le gingembre est utilisé non seulement comme un assaisonnement indispensable, mais aussi comme un médicament à large spectre. L'effet bénéfique du gingembre sur le corps est maintenant reconnu comme médicament officiel, et des recettes utilisant la racine miracle peuvent être trouvées sur n'importe quel site médical. C'est pourquoi la question des avantages et des inconvénients du gingembre pour les femmes enceintes est si populaire chez les femmes enceintes.
Quelle est l'utilité du gingembre pour les femmes enceintes?
La médecine traditionnelle n'est pas en vain se réfère à cette banale, à première vue, racine avec respect. Le gingembre est riche en vitamines (A, B1, B2, C, niacine PP) et en oligo-éléments (calcium, magnésium, fer, phosphore, zinc), en acides aminés et en acides gras polyinsaturés. C'est cette combinaison unique de nutriments qui rend le gingembre irremplaçable pour la prévention et le traitement de nombreuses affections.
Au moins deux douzaines de propriétés bénéfiques de la racine médicinale sont connues, cependant, pendant la grossesse, le gingembre est particulièrement précieux dans la mesure où il aide à faire face à la toxicose. Préparez le thé au gingembre (50 g de racine fraîchement épluchée versez de l'eau bouillante et insistez pendant 10 minutes) ou aspirez un morceau de gingembre et oubliez les nausées matinales et les vomissements.
Une autre propriété importante de la racine de gingembre pendant la grossesse est la capacité de calmer le système nerveux pas pire que valériane ou motherwort. En outre, il soulage les maux de tête et les vertiges, améliore le travail du tractus gastro-intestinal, a un effet laxiste et améliore la santé globale.
Manger du gingembre pendant la grossesse peut être soit frais, soit mariné, confit, séché ou en capsules. Beaucoup de gens aiment ajouter du piquant aux boissons, premier et deuxième plats, et aussi aux pâtisseries. La chose principale - n'en abusez pas.
Gingembre pour le rhume et la grippe pendant la grossesse
En outre, le gingembre est également un excellent remède pour le traitement et la prévention du rhume et de la grippe pendant la grossesse. Dans la période automne-hiver, mâchez régulièrement les racines fraîches, et même au plus fort de l'épidémie, vous vous sentirez bien.
Avec un rhume et une toux, des inhalations de 7-10 minutes avec de l'huile essentielle de gingembre (1-2 gouttes) sont utiles. Avec une toux humide aider à faire face au lait chaud avec du gingembre séché: pour 200 ml de lait 1/3 cuillère à café de gingembre moulu et 1/2 cuillère à café de miel. Avec de la toux sèche et de la bronchite, mélanger du jus de gingembre frais (100 g de racine et essorer) et 2 cuillères à café de jus de citron avec 1 cuillère à café de miel. Ajouter 4 gouttes dans du lait chaud ou du thé.
Qui est contre-indiqué avec le gingembre?
Malgré son caractère unique, le gingembre n'est pas toujours utile pour les femmes enceintes et, en cas de surdosage, il menace de conséquences désagréables telles que les brûlures d'estomac, la diarrhée, la digestion et l'irritation de la peau et des muqueuses buccales. En outre, cette épice aide à réduire l'utérus, dilue le sang, augmente la pression artérielle, a une propriété cholérétique.
La racine de gingembre est contre-indiquée pendant la grossesse dans les cas suivants:
- en retard (troisième trimestre);
- vous avez déjà eu des fausses couches ou une menace d'avortement;
- vous souffrez de cholélithiase, d'ulcère de l'estomac ou d'ulcère duodénal, de maladies cardiovasculaires ou de diabète;
- vous avez altéré la coagulation du sang.
Attention s'il vous plait! Les amateurs de gingembre mariné devront abandonner cette délicatesse dans les derniers stades de la grossesse: ils provoquent non seulement un accouchement prématuré, mais aident également à retenir le liquide dans le corps, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression et de l'enflure.
Une réponse sans équivoque à la question, s'il est possible d'utiliser gingembre enceinte, malheureusement pas. Si vous n'êtes pas sûr de votre santé, il est préférable de consulter un médecin. Et rappelez-vous: même les médicaments les plus inoffensifs avec un usage excessif peuvent entraîner de tristes conséquences.