La plupart des femmes enceintes sont enflées. Mais avant de procéder au traitement, il est nécessaire de savoir quelle est la cause de l'enflure permanente. Pourquoi les femmes enceintes gonflent et comment faire face à ce problème, nous allons discuter dans cet article.
Pourquoi les femmes enceintes enflent-elles?
Le plus souvent, les poches sont associées à une augmentation des besoins en eau. Graduellement, le volume de liquide amniotique augmente, plus de sang est nécessaire. Le fond hormonal changé, provoque souvent une forte soif. En conséquence, une femme s'interroge, en décidant comment se débarrasser de l'enflure sur ses jambes pendant la grossesse. Typiquement, le corps lui-même retarde l'eau, la stockant pour une utilisation future. C'est un état normal. Mais il y a d'autres raisons pour lesquelles il est nécessaire de subir une enquête:
- la cause de l'œdème peut être des varices. L'utérus se développe, exerçant une pression sur les gros vaisseaux. Par conséquent, la sortie de sang des jambes est considérablement altérée. Le débordement des veines sur les jambes entraîne un fort gonflement des pieds;
- conduire à un œdème et une maladie rénale. Dans ce cas, le gonflement des jambes peut se manifester à tout moment. Tout au long de la grossesse, les reins continuent à travailler de manière renforcée et ne font pas toujours face à la tâche;
- gonflement important des jambes pendant la grossesse dans les périodes ultérieures peuvent servir de signes de gestose. Habituellement, le gonflement est accompagné par la présence de protéines dans l'urine et l'hypertension artérielle;
- parfois, pendant la grossesse, la jambe droite ou gauche gonfle. Cela se produit si l'utérus serre davantage la veine iliaque du côté droit ou gauche, provoquant une stagnation du sang dans la jambe correspondante. Il devrait être plus étendu sur le côté opposé et le gonflement sera pair.
Comment enlever l'enflure sur vos jambes pendant la grossesse?
La question de savoir comment se débarrasser de l'œdème sur les jambes pendant la grossesse, il est nécessaire de demander à votre gynécologue. Lui seul peut déterminer si la boursouflure est la norme ou la pathologie. Si une femme n'est pas sensible aux maladies chroniques, vous pouvez réduire considérablement l'inconfort, en utilisant des recommandations standard qui sont utiles pour toute femme enceinte. Donc, ce que vous devez faire pendant la grossesse, afin que les jambes ne gonflent pas tellement:
- Ne pas passer sur vos pieds pendant longtemps. Aussi, cependant, comme toujours allongé. Essayez de distribuer la charge correctement. Portez des chaussures en cuir souple et naturel. Un talon haut pour une femme enceinte est contre-indiqué. Surtout s'il y a une prédisposition aux varices.
- Il est déconseillé de porter des pantalons serrés et des collants. Eux aussi, pressent fortement les vaisseaux et conduisent à l'œdème. Lorsque vous allez au lit, gardez vos pieds à un angle de 30 degrés.
- Comme il est impossible de manger mal lorsque vous souffrez d'œdème de la jambe pendant la grossesse, vous devriez reconsidérer votre alimentation. Très probablement, le menu montre un surplus de produits salés, fumés, marinés. Pendant la grossesse, une variété de
bizarreries aromatisantes. Il est possible qu'une femme soit accro à la restauration rapide. Pour équilibrer la nutrition, consultez un nutritionniste. Il vous dira comment soulager l'enflure sur vos pieds pendant la grossesse, en utilisant des jours spéciaux de déchargement. - En aucun cas, n'utilisez pas de diurétiques, même ceux dérivés des plantes. Ils peuvent affecter le développement du fœtus.
- Pendant la journée, buvez autant d'eau que vous le souhaitez. Mais après sept heures du soir, l'utilisation de liquide est souhaitable de limiter. Bientôt, vous remarquerez que le gonflement devient beaucoup moins.