Souvent, les jeunes parents se demandent: «Pourquoi les enfants modernes sont-ils si souvent malades? Pourquoi sont-ils si souvent dépassés par les maladies du système musculo-squelettique, et les pieds plats et la scoliose sont devenus des choses ordinaires? »La réponse est simple: nous essayons trop de protéger nos enfants bien-aimés, de trembler et d'aggraver la situation. Que faire et comment améliorer la situation? La réponse est simple - n'ayez pas peur de faire de l'éducation physique avec des enfants dès le plus jeune âge. Une des grandes opportunités est la gymnastique dynamique pour les enfants. Il est utilisé pour les enfants de tout âge - vous pouvez y faire face même avec un nouveau-né!
L'utilisation de la gymnastique dynamique pour les nouveau-nés et les nourrissons
La gymnastique dynamique pour les enfants est très efficace dans les pathologies suivantes:
- hypotension musculaire et hypertonie;
- maladroit;
- scoliose.
En plus de la thérapeutique, la gymnastique dynamique peut poursuivre et atteindre des buts préventifs. Grâce à la formation vous non seulement améliorer les compétences motrices et durcir le bébé, mais aussi «communiquer» à l'aide de touches. Pour un nouveau-né et un nourrisson, cela signifie plus de mille mots. Ainsi, votre bébé obtient toutes les conditions pour grandir physiquement et psychologiquement sainement.
Complexe d'exercices dynamiques
Le meilleur moment pour commencer un cours de gymnastique dynamique est le deuxième mois de la vie de votre bébé.Avant de commencer avec un bébé, assurez-vous que votre connexion avec lui est assez serrée. Le gamin ne devrait pas ressentir de la peur, de l'inconfort. À son tour, vous devez être confiant dans vos actions, «sentir» les mouvements et les humeurs de votre nouveau-né ou des nourrissons.
Règles générales des exercices dynamiques pour les tout-petits:
- Si vous n'êtes pas sûr de vos actions, les mouvements ne sont pas entièrement compris, pas aiguisés - ne commencez pas les cours. Lorsque vous travaillez avec un enfant, vous ne devez pas vous sentir vulnérable ou douter que vous ne fassiez pas de mal à votre bébé avec vos actions;
- Si votre enfant n'est pas dans l'esprit, ne le maîtrisez pas et ne le forcez pas à faire ce qu'il ne veut pas. La gymnastique dynamique pour les bébés devrait devenir la même procédure de routine que le bain ou l'alimentation, ne provoquant pas d'émotions négatives;
- développer, compliquer les tâches, rester au même niveau. Mais en même temps, ne pas oublier les deux premières règles;
- Si l'enfant n'aime pas les exercices, ne vous concentrez pas dessus, sautez simplement.
Télécharger le cours complet de gymnastique dynamique pour les enfants en images, vous pouvez ici.
Laissez-nous passer directement aux exercices.
Commencer à établir le contact avec l'enfant au moyen de touches. Caressez le bébé pour qu'il y soit habitué. Peu à peu, commencez à croiser les poignées, pliez les jambes. Vos mouvements et mouvements dans la gymnastique dynamique pour les nouveau-nés devraient fusionner en un seul. Il est important que l'amplitude des mouvements augmente progressivement, sans netteté inutile.
Préparez le bébé pour «planer»: faites des mouvements circulaires dans les articulations du bébé pour qu'il se réchauffe, puis étirez les poignées, les jambes. Mettez votre index dans la paume de votre bébé, de sorte qu'il était facile pour lui de "saisir". Commencez à étirer les poignées. Faites-le tous les jours jusqu'à ce que l'enfant apprenne à vous serrer et à rester seul.
Cependant, n'oubliez pas de consulter un pédiatre avant de commencer la séance. Depuis la charge dynamique est contre-indiqué pour la dysplasie ou la luxation de l'articulation de la hanche.
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