Stress, dépression nerveuse, anxiété, insomnie - avec tous ces problèmes auxquels une personne moderne doit faire face assez souvent. Bien que les pharmacies aient un grand choix de médicaments spéciaux, beaucoup préfèrent encore les bonnes vieilles herbes apaisantes. L'effet des sédatifs du peuple n'est pas moindre que celui des médicaments coûteux, et les dommages causés au corps n'amèneront certainement pas l'herbe.
Comprimés d'herbes apaisantes
En fait, préparer une teinture sédative ou une décoction d'herbes n'est pas si difficile. Mais si vous ne voulez pas déranger dans la cuisine, vous pouvez toujours demander des sédatifs végétaux.
- La composition de la drogue Antistress comprend toutes les herbes apaisantes les plus célèbres: mélisse , valériane, lavande, houblon, mélilot et autres. Le remède aide à augmenter l'irritabilité, l'insomnie, la fatigue élevée.
- Nevrin est créé sur la base de l'absinthe, le genévrier, la valériane et les haricots alimentaires. Ce médicament calme très rapidement et efficacement le système nerveux et aide à normaliser la circulation sanguine.
- Hawthorn dans la composition de Persen vous permet de contrôler la pression et la réduit si nécessaire.
- Un sédatif bien connu sur les herbes est l' agripaume . Le médicament a un effet doux, ne provoque pas de somnolence et normalise le système cardiovasculaire.
Bien que tous ces médicaments peuvent être achetés sans ordonnance dans une pharmacie, vous devriez consulter un expert avant de commencer leur utilisation.
Comment préparer un bon sédatif sur les herbes vous-même?
Si vous n'aimez pas les comprimés, vous pouvez vous préparer un sédatif frais. La liste des plantes qui affectent favorablement le système nerveux ressemble à ceci:
- Mélisse à la menthe - une combinaison unique, aide sans problème avec l'insomnie. Ces herbes apaisantes sont ce dont vous avez besoin pour un sommeil profond. La principale chose à retenir: la menthe est contre-indiquée à haute pression, et le baume est indésirable à boire pendant la grossesse.
- Camomille - un excellent remède pour les épisodes de nervosité.
- Valeriana sauvera de l'insomnie constante et corrigera le travail du coeur.
- La teinture sur les cônes de houblon dissipera un mauvais pressentiment et tout signe d'anxiété.
- Tisane apaisante de motherwort est mieux que tout autre moyen pour apaiser même l'hystérie la plus puissante.
Ces herbes sous forme sèche peuvent être achetés à n'importe quelle pharmacie. Et maintenant il est temps de parler de plusieurs recettes efficaces et simples:
- Une cuillère à soupe de la collection de fenouil, de carvi et la racine de valériane insister une demi-heure. Mélange à boire deux fois par jour pour une demi-tasse.
- Teintures apaisantes sur la menthe et les herbes de mélisse sont le remède le plus simple et le plus efficace. Teinture de cuisson est aussi simple que le thé ordinaire. Vous pouvez préparer séparément de la menthe avec de la mélisse ou ajouter des herbes au thé ordinaire. Le goût de la boisson après cela deviendra plus épicé.
- En fait, l'agripaume est beaucoup plus efficace que les valériens. Trois cuillères à soupe de motherwort verser de l'eau bouillante, insister pour
quinze minutes et égoutter. Prenez la teinture devrait être avant de manger une cuillère à soupe. - Un sédatif de classe sur les herbes de la camomille, de la mélisse, de la menthe et des cônes de houblon aide à s'endormir rapidement et sans soucis.
- Yarrow est utilisé non seulement pour améliorer le fonctionnement du système nerveux, mais aussi dans les maladies des reins et du foie. Cuillère une cuillère à soupe d'achillée séchée avec de l'eau bouillante. Après une demi-heure, infuser la perfusion. Prenez le remède sur une cuillère à soupe avant de manger trois fois par jour.
Tous ces médicaments sont très accessibles et sans danger pour la santé.