Cela peut déranger quelqu'un, mais en réalité l'état de bonheur est dû à certains processus biochimiques. Et la responsabilité pour eux est les hormones du bonheur. Ils sont produits dans le cerveau et, si nécessaire, leur quantité peut être régulée indépendamment.
Hormone de bonheur dopamine
La dopamine est considérée comme une hormone du bonheur, responsable de la concentration et de la détermination. Le plus activement, il est développé, quand une personne commence seulement à éprouver un sentiment d'amour. La substance aide à agir, atteindre les objectifs visés, obtenir ce que vous voulez.
Grâce à la dopamine, une personne éprouve un sentiment de plaisir que vous voulez éprouver encore et encore. Et il peut être causé par absolument tous les facteurs: nourriture délicieuse ou inhabituelle, sexe, cigarettes, alcool, drogues, sports.
L'hormone de la joie et du bonheur est libérée non seulement au moment de recevoir du plaisir. Les émissions de dopamine se produisent dans des situations critiques - en cas de brûlures, engelures , blessures, blessures, sentiments de peur, stress sévère. Cela aide le corps à s'adapter au danger et facilite le transfert.
Si la substance n'est pas produite assez, la dépression se développe, le risque de développer la schizophrénie, la maladie de Parkinson , l'obésité, le diabète augmente. Les personnes ayant un faible niveau de dopamine dans le corps ont un faible désir sexuel et une humeur éternellement mauvaise.
Hormone de bonheur sérotonine
La sérotonine est une hormone de plaisir qui est responsable de la levée de l'humeur. Dans le lobe cérébral antérieur, il active les régions responsables du processus cognitif. Et dès qu'il atteint la moelle épinière, le tonus musculaire augmente, la fonction motrice du corps s'améliore.
Cette hormone affecte directement l'adaptation sociale de l'homme. Celui qui a assez de sérotonine dans le corps est plus positif et trouve facilement un langage commun avec les gens. Avec un manque de substance, les gens deviennent colériques, hostiles et conflictuels.
Il n'y a pas si longtemps, les scientifiques ont réussi à découvrir que l'hormone du bonheur, appelée sérotonine, même en oncologie peut se battre. Jusqu'à la fin du phénomène n'a pas encore été étudié. Mais on pense que la substance peut «convaincre» certaines cellules de s'autodétruire.
Hormone de bonheur ocytocine
Si vous n'êtes pas satisfait de votre attachement excessif, la faute pour tout devrait être l' ocytocine . C'est une hormone de la tendresse, qui est très intensément développée chez les amants qui passent d'une période de bonbon-bouquet à une relation plus domestique et routinière.
Des études ont également montré que cette hormone de joie et de bonheur adoucit les gens, les rend plus aimables, confiants, attentifs. Mais ce qui est caractéristique - toutes les bonnes qualités ne s'étendent qu'aux parents, aux proches, aux amis - en un mot, «les leurs». Pour les concurrents et les sympathisants, une personne qui a trop d'ocytocine dans son sang est au contraire suspecte et parfois même agressive.
Qu'est-ce qui contribue à la production de l'hormone du bonheur?
- Exercice intensif. Une formation d'une demi-heure suffit pour que les hormones du bonheur dans le sang deviennent plus nombreuses.
- Sexe Au cours de ce processus, les substances sont produites de manière particulièrement active.
- Nourriture La nourriture délicieuse provoque l'attribution d'un grand nombre d'hormones différentes de bonheur et de plaisir. Ce n'est pas pour rien que certaines femmes s'emparent du stress et de la dépression. Simplement manger les rend vraiment plus heureux.
- Grossesse Beaucoup de futures mères se sentent complètement heureux tout au long de la période de gestation.
- Promotion Certaines hormones se distinguent au moment où une personne atteint un but, réalise un rêve, termine la tâche prévue.