Peut-être, beaucoup ont entendu le nom de la salade rukola (roquette, roquette). Mais très peu de gens connaissent les propriétés bénéfiques de l'huile de cette plante. Il est obtenu par pressage à froid des graines de roquette. Les principaux fournisseurs sont les pays d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Si vous voyagez dans ces pays, n'oubliez pas d'acheter de l'huile de roquette. Ce sera un bon cadeau pour vous et vos proches en raison de leurs propriétés médicinales.
Propriétés thérapeutiques de l'huile de roquette
Grâce à sa précieuse composition, l'huile de roquette a les propriétés suivantes:
- Une teneur élevée en fer dans cette huile aidera dans la lutte contre l'anémie.
- L'utilisation de l'huile de roquette pendant la grossesse enrichira le corps avec les éléments nécessaires, et pendant l'allaitement, elle favorisera la lactation.
- L'huile, grâce à la teneur en iode et en flavonoïdes, se débrouille bien pour nettoyer le corps du cholestérol et améliore l'état général des vaisseaux en athérosclérose .
- C'est un aphrodisiaque et améliore l'attraction sexuelle.
- La vitamine A, contenue dans l'huile, aide à maintenir la santé des yeux.
- Avec l'ingestion d'huile, la rucola aide à normaliser le travail du tractus gastro-intestinal.
L'huile de rucola est très utile pour la beauté des cheveux et de la peau:
- A un fort effet bactéricide. Un couple de gouttes d'huile de roquette, ajouté à votre crème ou votre masque, aidera à faire face plus rapidement aux inflammations sur la peau.
- Aidera dans la lutte contre la perte de cheveux et leur rendra une apparence belle et saine. Pour ce faire, seulement deux fois par semaine la nuit en frottant l'huile dans le cuir chevelu. Et si l'huile de roquette est incluse dans la composition du masque capillaire (ou ajoutée à l'huile de bardane ou de ricin ), alors les cheveux auront une structure lisse et brillante. Ce masque peut être lavé après une heure.
L'huile de rucola, ajoutée au massage, aura un effet apaisant sur la peau irritée et aidera à combattre les éruptions cutanées.
Application de rukule d'huile pour la perte de poids
La faible teneur en calories de ce produit et la teneur élevée en oligo-éléments importants le rendent facilement digestible et vous aide à ne plus avoir faim plus longtemps. Il est recommandé de prendre 1 à 2 cuillères à café d'huile. le matin à jeun ou servi comme ravitaillement en salades fraîches.