Coquille d'oeuf comme une source de calcium a été utilisé depuis l'Antiquité. Dans sa composition, 93% de calcium naturellement digestible. Contrairement aux médicaments comprimés, il est plus facile et complètement absorbé par le corps. Il est très utile de consommer des coquilles d'œuf comme source de calcium, car en plus de cette substance, il contient beaucoup de micro-éléments nécessaires à l'homme: manganèse, fer, cuivre, phosphore, fluor, zinc, molybdène, silicium, etc.
Utilisation de coquilles d'oeufs
L'utilisation d'une coquille d'œuf comme source de calcium se manifeste par le fait qu'elle:
- aide à restaurer le tissu osseux plus rapidement après les fractures;
- ne permet pas d'accumuler des éléments radioactifs dans la moelle osseuse;
- soulage les crises d'asthme ;
- stimule la production de sang par la moelle osseuse.
Vous pouvez l'utiliser dans la lutte contre les caries, l'ostéoporose, les saignements de gencives, les problèmes de colonne vertébrale, pour renforcer les cheveux ou les ongles, ou pour moudre des pierres de toute taille dans les reins ou la vessie. La carence en calcium peut provoquer un fort affaiblissement de la musculature utérine, il est donc recommandé de prendre la coquille pendant la grossesse.
Comment manger la coquille d'oeuf?
En tant que source de calcium, utilisez une coquille d'oeuf moulue. Pour faire une poudre à partir d'œufs crus, vous avez besoin de:
- Il est bon de les laver dans l'eau.
- Versez le jaune avec la protéine.
- Laver à nouveau la coquille.
- Enlevez tous les films de l'intérieur.
- Abaisser la coquille pendant quelques minutes dans l'eau bouillante.
- Sécher les coquilles pendant 3 heures.
- Broyer les coquilles dans un mortier.
Pour préparer rapidement la coquille d'œuf et l'utiliser comme source de calcium, mélangez-la sur un moulin à café. Pour introduire un tel produit est le meilleur dans les deuxièmes plats préparés ou dissous dans le jus de citron. Donc, il est beaucoup mieux absorbé par le corps humain. Ajouter la poudre de la coquille d'oeuf et dans les salades ou les soupes. Dans de tels aliments, il ne perd pas non plus ses propriétés.