Chaque femme veut tôt ou tard devenir mère, mais quand la grossesse passe pour la moitié, beaucoup craignent brusquement la fin de la grossesse et de la prochaine naissance. Particulièrement inquiètes sont les femmes perméables, qui ne peuvent pas imaginer les sensations pendant l'accouchement. Et plus la future mère commence à penser à cette question, plus son excitation devient forte avant l'accouchement, devenant une peur panique.
Aujourd'hui, de nombreuses femmes ont du mal à tolérer une grossesse précoce, ce qui entraîne souvent un traitement hospitalier. Et quand la menace d'interruption de grossesse passe et que tout semble être bon, la femme commence à être hantée par la peur d' une naissance prématurée . Après tout, si le bébé apparaît avant le terme, alors ce n'est pas bon, puisqu'il est encore très faible et sans défense. Mais il est important de se rappeler qu'une anxiété et une anxiété excessives peuvent aussi provoquer des naissances prématurées ou perturber le développement mental de l'enfant dans l'utérus. C'est pourquoi chaque femme qui veut donner naissance à un bébé en bonne santé devrait savoir comment surmonter la peur de l'accouchement.
Comment se débarrasser de la peur de l'accouchement?
Il y a plusieurs façons dont le travail va passer sans douleur et sans peur:
- Se débarrasser de l'inconnu . À ce jour, il n'est plus un problème pour trouver des détails sur la grossesse et l'accouchement. Plus vous en apprendrez sur ces phénomènes, plus il sera facile de survivre à cette période. En outre, il existe des cours spéciaux, qui décrivent en détail comment surmonter la peur de l'accouchement.
- Se débarrasser des pensées sur la douleur imminente . Chez la plupart des femmes, la peur de l'accouchement apparaît à travers la pensée d'une douleur intense. Naturellement, vous pouvez vous en débarrasser avec l'aide de l'anesthésie, mais vous pouvez déterminer le cours du processus de naissance par la nature des sensations de douleur. Il est donc préférable d'être en avance pour être conscient du fait que vous n'allez pas à des procédures de relaxation et essayer de supporter cette douleur. Après tout, si vous êtes née une femme, alors ce n'est pas seulement ça. Par conséquent, le Créateur était confiant que vous ferez face à la tâche de continuer l'humanité.
- Identification auprès de la maternité et de l'obstétricien . La préparation à l'accouchement, qui se fera sans crainte, c'est aussi qu'une femme doit décider d'avance avec la maternité dans laquelle elle va accoucher, et aussi choisir un médecin - un obstétricien qui aura toute confiance.
- Préparation à l'accouchement inattendu . Afin d'éviter les troubles dans le début inattendu du travail, il est nécessaire d'avoir une "valise anxieuse" pliée à la maison et résoudre le problème de transport à l'avance. Car si les eaux disparaissent avant la date limite, alors il n'y aura pas de temps pour se rassembler, il faudra se rendre immédiatement à la maternité .
- Soutien aux parents et amis . Si vous ne savez pas comment éliminer la peur de l'accouchement, essayez d'en parler à vos proches, ce qui, en tout cas, vous soutiendra moralement et vous aidera à vous calmer. Certains peuvent donner des conseils utiles, et d'autres vous écoutent attentivement, ce qui est également très important pour calmer les sentiments anxieux.
- L'accouchement avec son mari . Certaines femmes veulent donner naissance à un bébé avec son mari, car elles croient que les deux surmonter la peur de l'accouchement plus facile. Mais si le futur papa
trop suspect, il vaut mieux le soustraire à une telle participation. Après tout, dans ce cas, la mère devra s'inquiéter non seulement d'elle-même et de l'enfant, mais aussi de son mari, qui peut perdre conscience à la vue du sang et se casser la tête, s'évanouissant. - Oublie la première naissance. Certaines femmes, qui ont déjà un enfant, ont peur de la deuxième naissance. Particulièrement fortement cette peur est ressentie à une petite rupture entre les grossesses. Mais ne vous chargez pas de pensées négatives, car elles sont toutes matérielles. Et si vous ne pensez qu'à un résultat favorable, tout ira bien et rien d'autre.