Les gaz pendant la grossesse

Chaque future mère veut profiter de sa position spéciale. Mais certains moments désagréables peuvent apporter certains inconvénients et inconfort. Les gaz deviennent un problème fréquent pendant la grossesse. De plus, la formation de gaz peut s'accompagner de douleurs abdominales, de gonflement, de grondements, d' éructations, de constipation alternée et de diarrhée. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre ce qui conduit à cet état et comment y faire face.

Causes des gaz chez les femmes enceintes

Habituellement, cette condition, même si elle provoque beaucoup d'inconvénients, mais ne pose pas de risque pour la santé de la future mère et bébé. Il y a un certain nombre de raisons à l'augmentation de la production de gaz:

1. Restructuration hormonale. Dès les premiers jours de gestation dans le corps féminin, les changements commencent. Les gaz pendant la grossesse dans les premiers stades sont dus à une augmentation du niveau de progestérone. Il aide à réduire les contractions de l'utérus et de l'intestin. En raison du ralentissement de son péristaltisme, la nourriture progresse lentement, les processus de fermentation sont activés. Ce processus est complètement physiologique et n'est pas une pathologie.
2. L'élargissement de l'utérus. Ceci est une autre raison physiologique de ce problème. Le bébé grandit et avec chaque semaine l'utérus devient plus grand. Elle commence à faire pression sur les organes voisins, ce qui peut également affecter votre santé. Dans le deuxième trimestre, les gaz pendant la grossesse sont provoqués par la pression de l'utérus sur les intestins. Le changement de son emplacement entraîne une perturbation du péristaltisme, des problèmes de vidange.
3. Maladies et pathologies. Les gaz pendant la grossesse dans les périodes précoces et tardives peuvent être déclenchés par des maladies du tube digestif. Par conséquent, si une femme est consciente des pathologies chroniques du système digestif, elle doit, dès que possible, en informer le médecin.
4. En outre, le problème peut entraîner un stress, porter des sous-vêtements serrés, une utilisation insuffisante de liquide.

Comment se débarrasser du gaz pendant la grossesse?

Pour surmonter le problème, une femme doit nécessairement marcher dans l'air frais. Activité physique utile, mais la possibilité de faire du sport devrait être discutée avec le médecin. Une excellente option est de visiter la piscine, car la natation stimule le travail de l'intestin.

Pas le moindre rôle est joué par la nourriture:

• les portions doivent être petites, mais il devrait y avoir environ 5 fois par jour, une suralimentation ne devrait pas être autorisée;
• il est nécessaire de limiter l'utilisation de produits qui peuvent favoriser la production de gaz, par exemple, ils comprennent les haricots, les raisins, le chou, le radis, le lait;
• vous ne pouvez pas abuser des bonbons;
• devrait refuser de la nourriture épicée, des marinades, des aliments frits;
• il est nécessaire de manger plus de produits laitiers aigre.

Ces conseils aideront les futures mamans à influencer leur condition et à profiter de la grossesse.