Dans le subconscient d'une femme moderne, la compréhension du travail et de la douleur est profondément ancrée dans un ensemble unique. Les histoires de nos mères, grands-mères et petites amies nous ont tellement convaincus que peut-être l'idée qu'il est possible d'avoir des naissances faciles sans douleur semble être quelque chose de fantastique. Bien que, semble-t-il, pourquoi l'accouchement est un processus naturel pour le corps féminin, causant tant de souffrance? Après tout, la douleur par les règles surgit là où il y a quelques violations. Et le processus lui-même n'est pas un tel processus, ce n'est qu'une conclusion logique d'une longue période de porter un enfant. En conséquence, la conclusion suggère que le travail devrait être facile, sans douleur et sans torture. Essayons de découvrir les causes de la douleur pendant la naissance d'un bébé:
- Dans la première période de naissance il y a une réduction intensive de l'utérus. Beaucoup croient à tort que ce sont ces coupures qui causent de la douleur. En fait, ce n'est pas le cas, les muscles adjacents souffrent à côté, car ils sont en grande tension.
- Dans la tension, non seulement les muscles abdominaux se révèlent, le corps entier d'une femme est tendu. Cet état est le résultat de la peur et de l'anxiété. Il se trouve une sorte de chaîne logique: la peur de la douleur à venir et elle provoque.
- Dans la deuxième phase du travail, la douleur est causée par la compression des tissus mous du vagin, le périnée pendant le passage du bébé. Mais il a un caractère complètement différent et est d'un ordre de grandeur plus petit que celui vécu par une femme pendant les combats.
Comment est-il plus facile de transférer du travail?
La question de savoir comment rendre les accouchements faciles intéresse plus d'une femme enceinte. Après tout, il y a une peur de la douleur si grande que les futures mères, pour que le travail puisse avoir lieu facilement, vont à des mesures extrêmes: césarienne planifiée ou anesthésie épidurale . Il est très difficile de briser les stéréotypes, surtout s'ils se sont développés au cours des siècles. Mais pour aujourd'hui il est possible de répondre positivement à une question, qu'il y ait des sortes indolores sans intervention médicamenteuse. Le secret de la livraison de la lumière sans douleur réside précisément en relation avec la femme au processus lui-même. Alors, comment rendre l'accouchement facile:
- Le premier est la préparation psychologique. Il y a un certain nombre d'exercices psychologiques pour le travail doux, qui ont moralement mis la femme à une attitude positive envers l'accouchement.
- Dans le processus de préparation à une naissance légère, la gymnastique joue un rôle important,
L'entraînement des muscles activement impliqués dans le processus générique aidera à réduire la douleur, en particulier dans la deuxième étape. Pour le premier, diverses techniques de relaxation sont pratiquées. - Il est obligatoire de se familiariser d'avance avec un médecin pour examiner la maternité choisie afin de se sentir plus à l'aise dans le futur.
- Pour de nombreuses femmes, il est simplement nécessaire qu'à un moment aussi crucial, il y ait une personne proche de qui elle a entièrement confiance.
En résumé, on peut noter qu'une attitude sérieuse et responsable d'une femme enceinte à l'accouchement fait son travail. Après avoir commencé les exercices précoces pour une naissance légère, vous augmentez vos chances d'une naissance heureuse et indolore d'un bébé.