Tout le monde connaît les avantages du massage. Ce n'est pas non plus un secret que le massage des pieds aide l'enfant à apprendre à se tenir debout et à marcher, sans compter que c'est juste une chose utile. Massage relaxant des pieds pour les enfants aidera à enlever le ton augmenté, stimulant le contraire, renforcera les jambes.
Massage des pieds pour les nouveau-nés
Le massage à des fins préventives est recommandé à tous les enfants. Et n'ayez pas peur de le faire vous-même, les masseuses professionnelles ne peuvent être utilisées qu'en cas d'extrême nécessité - lorsque le massage est prescrit par un médecin.
Le massage quotidien peut commencer à être fait dans le deuxième mois de la vie du bébé, après que le cordon ombilical se développe.
Voici quelques règles qui doivent être respectées lors du massage des pieds pour bébés:
- La pièce dans laquelle le massage sera effectué doit être ventilée, mais pas froide. L'enfant devrait être à l'aise allongé nu.
- Les mains de maman doivent être chaudes, sans de longs ongles, bagues et bracelets.
- Il est temps de choisir quand le bébé est de bonne humeur.
- Lorsque vous faites un massage, n'oubliez pas de parler avec l'enfant.
- Chaque jour, avant de vous baigner, essayez de faire un massage relaxant - il sera utile pour le système nerveux des miettes.
Comment faire un massage des pieds pour un enfant?
1. Commencez le massage par de légers coups de pinceau.
2. Soulevez la jambe de l'enfant perpendiculairement à la surface. Avec votre main droite, attrapez la cuisse de l'enfant pour qu'elle soit dans l'anneau entre le pouce et tous les autres doigts. Commencer à faire des caresses faciles de haut en bas (c'est-à-dire de la hanche au pied), en augmentant progressivement la vitesse du mouvement et la force de la pression. Atteindre le pied, revenir à la position initiale, le pied lui-même jusqu'à ce qu'il touche. Exercice 5-6 fois par pied.
3. Placez votre main droite sur la cuisse de l'enfant et l'autre sur le mollet de la même jambe. Poussez légèrement et commencez comme si vous "pressiez" la jambe. Faites 3-4 fois.
4. Prenez le pied de l'enfant dans la main droite, la gauche fera les mouvements suivants, commencez par le talon, en remontant:
- mouvements brusques et courts, rappelant le nettoyage des carottes;
- Tirez les doigts des doigts sur toute la surface du pied, en changeant constamment la force de la pression.
Les deux exercices font 3-4 fois.
5. Les doigts de la main droite passent à travers les doigts du bébé, caressant doucement, puis vont aux mouvements de frottement avec trois doigts - grand, moyen et index.
6. Ces exercices développeront les articulations du pied et du genou, mais ils doivent être faits avec soin.
- Prenez le pied de l'enfant dans la main droite pour que vos doigts maintiennent les doigts de l'enfant. Placez votre main gauche sur l'articulation. Commencez à faire des mouvements circulaires du pied vers la droite, puis vers la gauche;
- une main tient le bébé par le talon, l'autre par l'articulation du genou.
Utilisez le couteau pour faire des mouvements circulaires précis dans les deux sens.
7. Afin de détendre les muscles qui sont tendus après le massage, mettez vos deux mains sous les fesses du bébé. Stroke-le. Puis, saisissez vos mains dans la serrure et faites glisser le doigt sur l'arrière des jambes, en commençant, comme vous le comprenez, par des prêtres et en terminant par des arrêts.
8. Nous finissons la séance de massage aussi bien que nous avons commencé - avec de légers mouvements de caresses.
Et n'oubliez pas de charger: des mouvements circulaires avec les deux pieds en même temps, un vieux "vélo" vérifié - tout cela sont aussi des éléments de massage, présentés uniquement sous forme de jeu.