Nous admirons tous la beauté et la transparence de la porcelaine de la peau du visage des femmes de l'Est. En plus d'un nettoyage en profondeur et de l'utilisation de cosmétiques entièrement naturels, il existe un autre secret à prendre en compte: c'est la technique de massage japonaise. En utilisant quotidiennement des instructions simples, vous pouvez améliorer de manière significative l'état de la peau, augmenter sa turgescence et son élasticité.
Massage japonais - types
Il existe plusieurs types principaux de cette procédure:
- asahi;
- le shiatsu;
- kobido;
- massage du drainage lymphatique ;
- tsogan.
Chaque technique est conçue à des fins spécifiques et a ses propres nuances. Laissez-nous examiner ces techniques plus en détail.
Massage de drainage lymphatique japonais d'asahi
Cette procédure est la plus universelle, car elle a un effet rajeunissant, un effet lifting, améliore la circulation sanguine et lymphatique dans les tissus, favorise l'élasticité de la peau et la régénération cellulaire.
Technique d'exécution:
- Nettoyer et hydrater soigneusement le visage et le cou. Avec vos index, appuyez sur les ganglions lymphatiques près des oreilles, puis abaissez lentement vos bras vers le bas, en poussant la lymphe d'abord vers le col de l'utérus, puis vers les ganglions jugulaires.
- Sans nom, le majeur et l'index tendent la peau sur le front. Comptez jusqu'à trois, puis progressivement, mais avec effort, dessinez vos doigts le long du chemin vers les tempes.
- Le majeur et l'annulaire des deux mains sont situés au milieu du menton, comptez jusqu'à trois. Après cela, déplacez-vous vers les coins des lèvres avec une pression intense sur la peau.
- Les index sont placés sur les coins externes des yeux, les doigts du milieu sont placés dans les creux entre les ailes du nez et des joues. Avancer dans une direction vers le bas, vers les narines.
- Pliez les paumes avec un triangle de sorte que le trou a un nez, les lèvres et le menton. Avec une force pour étaler les doigts (sauf grands) aux oreilles, soutenant le menton. Dans le même temps, il est nécessaire d'étirer la peau le plus intensément possible à une sensation de légère brûlure.
- Chaque exercice devrait être répété jusqu'à 8 fois, seulement dans ce cas, vous pouvez atteindre les résultats souhaités.
Massage du visage Shiatsu japonais
Cette technique consiste uniquement à presser les coussinets des doigts sur les points actifs du visage. Dans ce cas, appliquez correctement perpendiculairement à la peau, de haut en bas, sans frotter ni masser.
Points pour l'impact:
- centre du front, largeur de la région - 3 cm;
- sourcils, paupières, coins externes et intérieurs des yeux;
- des cavités aux ailes du nez;
- coins des lèvres, points au-dessus du centre des lèvres supérieures et inférieures.
Massage du visage japonais kobido
Cette procédure combine la technique du shiatsu et le frottement de la peau sur des lignes spéciales, qui, au total, ont quatorze ans. Kobido est destiné au rajeunissement progressif, l'élimination de la sécheresse et l'écaillage, ainsi que le traitement de l'acné . En outre, ce massage élimine parfaitement les maux de tête périodiques et les états dépressifs.
La technique d'exécution consiste à augmenter initialement la circulation sanguine du cou et du visage. Puis, en massant, les canaux énergétiques de la peau sont ouverts, et le massage est complété en appuyant et en tapotant sur les points biologiques actifs. Et l'impact doux alterne avec le fort et intense dans les étapes.
Massage japonais du visage tsogan
Ce massage a de nombreux exercices similaires avec asahi, mais sa performance nécessite moins d'intensité et suggère un effet plus doux sur la peau. Cogan peut être effectué tous les jours, le meilleur de tous le soir, pendant le lavage avant d'aller au lit.
L'essence de la procédure est de frotter uniformément la peau sur les lignes de massage en utilisant de l'huile ou de la crème. Tsogan contribue également à l'amélioration de la circulation lymphatique, mais, en plus de cela, il aide à détendre les muscles contraints, à renforcer l'échange d'oxygène dans les cellules.