La qualité de l'air affecte non seulement l'état de la santé humaine et le fonctionnement du système respiratoire, mais aussi la durée de sa vie. Malheureusement, il existe aujourd'hui une tendance à augmenter le nombre d'émissions industrielles nocives, de gaz d'échappement et d'autres composants négatifs de l'environnement. Par conséquent, le nettoyage des poumons devrait devenir une habitude utile de chaque résident urbain, surtout s'il s'agit d'une mégapole.
Purification des poumons avec des remèdes populaires
L'option la plus délicieuse et la plus simple pour atteindre cet objectif est l'utilisation de plantes médicinales pour infuser du thé spécial.
Recette de boisson
Ingrédients
- origan - 1 c. cuillère;
- violette tricolore - 1 c. cuillère;
- eau bouillante - 0,5 l.
Préparation et utilisation
Mélanger les phytochimiques et verser l'eau bouillante dans un récipient en céramique ou en verre. Laisser la solution pendant une heure et égoutter. Buvez le remède comme le thé, jusqu'à 5 fois par jour. Au lieu de sucre, il est préférable d'ajouter des fruits secs ou de miel.
Avec ces herbes, vous pouvez faire des inhalations pour nettoyer les poumons. L'effet de leur application est très doux - le système respiratoire est progressivement libéré des toxines accumulées et des excès de mucus, mais sans expectoration prononcée ou stimulation de la toux.
En outre, les guérisseurs folkloriques sont invités à compléter la phytothérapie avec de la gymnastique:
- Respirez, en redressant complètement les poumons.
- Retenez votre souffle pendant quelques secondes (5-10).
- Les lèvres doivent être bien serrées, les joues n'ont pas besoin d'être gonflées.
- Laisser intensément et rapidement une petite quantité d'air.
- Arrêtez-vous pendant 1-2 secondes, retenant votre souffle.
- Répétez les étapes 4 et 5 jusqu'à ce que tout l'air soit libéré.
Préparations pour la purification des poumons
Améliorer l'état du système respiratoire avec l'aide de la pharmacie.
Bien sûr, pour le nettoyage préventif des poumons de la poussière et du mucus ne devrait pas prendre des médicaments forts avec une action expectorante, car ils peuvent produire des effets secondaires indésirables ou provoquer des complications. Il est préférable de donner la préférence aux préparations pharmacologiques naturelles, par exemple:
- extrait de réglisse;
- frais thoraciques (1-4);
- Mukaltin;
- sirop Gedelix;
- Le bronchionol;
- Dr Mom;
- racine d'althéa;
- Herbion;
- Bronchipret;
- élixir thoracique ;
- Bronchophytes et autres.
Il est indésirable d'être engagé dans la thérapie indépendamment, avant même l'accueil des médicaments énumérés il est important de consulter le thérapeute ou le spécialiste du poumon.