Un peu de pastèque
La patrie de cette baie délicieuse et juteuse est l'Afrique du Sud. Les scientifiques se sont longtemps disputés sur ce qui est l'ancêtre de la pastèque moderne. Il s'avère que l'ancêtre de ces baies, que nous rencontrons sur notre table, était un "tsamma melon", qui se développe à ce jour dans le désert du Kalahari. La plupart de toutes les pastèques sont cultivées en Chine, en Iran et en Turquie. En Ukraine et en Russie, ces baies sont également cultivées, mais pas à une telle échelle. Ils mûrissent à la fin de l'été, par conséquent, pendant la pastèque, il est recommandé d'essayer d'arroser au plus tôt en septembre.
Pourquoi devriez-vous manger la pastèque?
Il est bon de savoir que les baies contiennent de nombreuses substances utiles: calcium, magnésium, sodium, potassium, phosphore, fer, pectines et protéines. En outre, la pastèque est riche en acide folique, dont une femme enceinte a besoin pour former un fœtus sans anomalies pathologiques. Parmi les vitamines, il contient de la thiamine, de la carotène, de la riboflavine, de la niacine, etc. Par conséquent, les avantages de l'utilisation de la pastèque pendant la grossesse est incontestable. En outre, les baies aident à lutter contre un certain nombre de problèmes qui se posent dans les futures mamans:
- renforcer le péristaltisme intestinal du robot, ce qui contribue à éviter la constipation;
- lutter contre le stress et l'irritabilité;
- améliorer l'humeur;
- avoir un effet préventif dans la lutte contre l'anémie ferriprive;
- prévenir l'apparition du cancer.
Une attention particulière doit être accordée aux futures femmes qui ont tendance à gonfler. Des médecins et des scientifiques ont prouvé que ce fruit est un très bon diurétique. Par conséquent, s'il n'y a pas d'autres contre-indications, la pastèque avec gonflement pendant la grossesse est une chose très utile. Cependant, ne pas oublier que chaque femme et sa situation intéressante est une histoire individuelle, et avant de l'entrer dans votre alimentation, il est recommandé de parler avec un gynécologue. Ceci est nécessaire, tout d'abord, afin de comprendre combien de pastèque peut être mangé par vous. Le taux quotidien moyen de cette baie pour une femme en position est de 700 g, mais dans certains cas, il peut être significativement plus bas. Lorsqu'on lui a demandé s'il est possible de manger beaucoup de pastèque pendant la grossesse, la réponse est toujours non ambiguë - non. Et ce n'est pas dû à la nocivité des médecins, mais au fait qu'une grande quantité de baies mangées peut déclencher la libération de pierres et de sable par les reins. Et si ce dernier ne dérange pas particulièrement la femme enceinte, alors la sortie de la pierre sera suivie d'une hospitalisation urgente.
Quand vous ne devriez pas manger de pastèque?
Il y a des conditions et des maladies dans lesquelles il vaut la peine de noter l'utilisation de cette baie juteuse. Ils ne se produisent pas de façon inattendue et, en règle générale, une femme enceinte les connaît à l'avance:
- la présence d'une future allergie de la momie à la pastèque;
- exacerbation de la lithiase biliaire;
- maladies du tractus gastro-intestinal: colite, entérocolite, etc.
Propension à la diarrhée.
Si une femme a exacerbé, par exemple, une cholécystite calculatrice, alors une pastèque mangée en grande quantité peut faire bouger les calculs le long des canaux biliaires et les obstruer ensuite. C'est une situation très grave, nécessitant une intervention chirurgicale urgente. Par conséquent, si le melon d'eau est nocif pendant la grossesse avec les maladies ci-dessus, seul le médecin sera en mesure de le dire.
En résumé, nous pouvons dire que lors de l'utilisation de la pastèque pendant la grossesse, ses propriétés utiles sont indéniables. Cependant, n'oubliez pas les contre-indications existantes et le fait que tout a besoin d'une mesure.