La question éternelle de toutes les mères: pourquoi leur enfant dort-il si mal la nuit? Aussi ce qu'il faut faire dans une situation où l'enfant se réveille souvent? En effet, pour un enfant un tel mode nuit est considéré comme tout à fait normal. Le problème réside dans un autre: quelqu'un peut s'endormir de lui-même, se réveiller au milieu de la nuit, ne pas même déranger la mère, et parfois l'enfant est si mal réveillé qu'il commence à pleurer au milieu de la nuit.
Pourquoi cela se passe-t-il?
L'enfant peut très mal dormir (pas seulement la nuit, mais aussi le jour), si les parents ne l'ont pas habitué à l'horaire normalisé. Par exemple, dès la naissance, le bébé a un cycle d'éveil et de sommeil de 90 minutes, le cycle de quatre heures prévaut et, à l'âge de trois à cinq mois, la plupart des enfants ne se réveillent pas la nuit. Adhérant à cette routine et ne pas la casser, avec le temps l'enfant développera son propre emploi du temps.
Bien que tout est déterminé sur une base individuelle. Il est possible que même à l'âge de deux ans, un enfant soit très endormi la nuit. Une des raisons peut être la nature du bébé. Souvent, les enfants très actifs (agités) dorment avec sensibilité et, par conséquent, le moindre bruit peut les réveiller. De plus, pour compenser le pouvoir, ils n'ont pas besoin de beaucoup de temps. Et ils peuvent se réveiller avec les premières coqs.
En règle générale, avant la première année, les enfants dorment profondément. Si, à un moment donné, vous commencez à remarquer que l'enfant ne dort pas bien la nuit, ne vous précipitez pas pour le nourrir. Après tout, il se peut que vous deviez changer les couches ou changer la position du bébé. Aussi la raison pour laquelle un enfant d'un an se réveille la nuit ou ne dort pas bien, peut-être l'inconfort que les insectes lui infligent (par exemple, les moustiques). Peut-être qu'il se sentait chaud ou froid. Par conséquent, il est très important d'identifier la vraie raison pour laquelle un enfant ne dort pas bien la nuit.
Comment aider le bébé?
Dans le cas où un enfant d'un an ne dort pas bien la nuit, cela peut indiquer que ses dents sont incisées. Et, par conséquent, la douleur provoque une grande gêne et il y a une violation du sommeil. Conservez donc les gels anesthésiques spéciaux. Le massage des gencives enflées avec de la glace peut également aider. Mais il est nécessaire de faire de telles procédures avec le plus grand soin, car il est possible de nuire davantage à la santé de l'enfant.
Il est important d'apprendre à l'enfant à s'endormir sans votre aide (seul). Vous pouvez mettre dans votre berceau son jouet préféré ou une sucette au niveau de la tête, afin que, se retournant, il puisse le détecter rapidement. Ou, par exemple, vous apprendre à étreindre une couverture. Il y a beaucoup d'options.
Si un enfant de moins d'un an ne dort pas bien la nuit en raison du grand nombre d'émotions qu'il a reçues pendant la journée, il est nécessaire de le prendre dans des jeux calmes pendant une heure (ou deux) avant de dormir. Ou vous pouvez juste lui lire un livre. Ainsi, il va se calmer un peu et, en conséquence, s'endormir plus rapidement.
Rappelez-vous que l'enfant doit s'endormir dans son berceau. Si vous le bercez dans votre lit, mais seulement après qu'il s'endort, transférez, préparez-vous pour le fait que cela continuera pendant longtemps. Et à l'avenir, il vous faudra beaucoup de temps pour
Il y a aussi des cas où il est nécessaire de consulter un médecin. Après tout, il peut arriver que l'enfant ait soudainement commencé à dormir mal la nuit, bien que cela n'ait jamais été observé auparavant, et que vous ne puissiez identifier aucune cause visible. Peut-être qu'un pédiatre vous conseillera sur les sédatifs qui n'affectent pas sa santé. Par exemple, il peut s'agir de décoctions à base de plantes.
Pour résumer tout ce qui précède, souvenez-vous que lorsque vous vous demandez pourquoi votre enfant dort si mal la nuit, déterminez d'abord la cause. Et puis vous cherchez des moyens possibles de résoudre ce problème, ce qui peut vous aider dans votre situation.