Il n'y a pas si longtemps, apparu sur les étagères des magasins, les bâtonnets de crabe ont immédiatement gagné en popularité auprès des consommateurs. Avec leur aide, les femmes au foyer peuvent cuisiner un grand nombre de plats différents. Mais tout le monde ne le sait pas, la production de bâtonnets de crabe n'utilise pas de chair de crabe naturelle.
Composition de bâtonnets de crabe
La composition de ce produit est généralement la même et le fabricant est absolument indépendant. La base de cela est la viande hachée surimi . En plus de cela, le crabe salé, le sucre, l'eau potable, les légumes et le blanc d'œuf, l'amidon purifié et l'huile végétale sont présents dans les bâtonnets de crabe. Ils font partie de nombreux plats et ont un goût agréable, mais ici, leurs avantages peuvent être entendus assez rarement. Dans le processus de cuisson du poisson, tous ses minéraux, les graisses utiles et les vitamines qui composent le produit, disparaissent. Reste en eux seulement des protéines de poisson. Ils peuvent être fabriqués à partir de protéines de soja et d'amidon avec l'ajout de colorants, d'arômes, d'épaississants et d'exhausteurs de goût. Avec cette composition, ils ne profitent pas exactement au corps.
Les bâtonnets de crabe sont-ils vraiment caloriques?
Les gens qui adhèrent à un régime sont principalement intéressés par combien de kilocalories dans les bâtonnets de crabe. En moyenne, la teneur en calories des bâtonnets de crabe pour 100 grammes de produit est de 88 kcal, ce qui les rend aptes à la nutrition diététique. Il contient des vitamines C, B, A, beaucoup de protéines et quelques hydrates de carbone. Pour cette raison, malgré le fait qu'il n'y a pas assez de calories dans les bâtonnets de crabe, ils saturent rapidement le corps.
Considérant qu'un bâton de crabe pèse environ 25 grammes, la teneur en calories d'un bâton de crabe ne dépassera pas 25 kcal. La valeur énergétique des bâtonnets de crabe est la suivante: 6 grammes de protéines, 1 gramme de graisse et 10 grammes de glucides.
Régime à base de bâtonnets de crabe
L'un des régimes les plus populaires, à base de bâtonnets de crabe, est un régime qui ne devrait être suivi que pendant 4 jours. Le plan d'alimentation est le suivant: pendant la journée, vous devez boire un litre de kéfir et manger 200 grammes de bâtonnets de crabe. Dans le même temps, le kéfir devrait être faible en calories, et l'apport alimentaire devrait être fait toutes les 2-3 heures. Par les calories un tel régime de nutrition par jour sort seulement 450 unités, et étant donné que, avec un régime normal est la norme est de 2000 calories par jour, vous perdrez du poids rapidement. Ainsi, ainsi qu'à tout autre régime, il est nécessaire de boire 2 litres d'eau plate. Vous pouvez également boire du thé vert sans sucre. En observant un tel régime , vous pouvez vous débarrasser de 5 kilogrammes de poids, et votre corps dégagera des toxines accumulées et des toxines. En calories, ce régime est considéré comme faible. Son avantage est que votre corps reçoit non seulement une petite quantité de calories, mais aussi un apport nécessaire de substances utiles, puisque les bâtonnets de kéfir et les bâtonnets de crabe naturels contiennent des éléments nutritifs nécessaires pour le corps. Selon beaucoup de femmes, ce régime est facilement toléré par le corps.
Nuire aux bâtonnets de crabe
Les avantages des bâtonnets de crabe, comme nous l'avons déjà constaté, ne devraient pas être attendus. Et peuvent-ils nuire à notre corps? Les bâtonnets de crabe de qualité sont complètement inoffensifs, mais si vous mangez des produits de mauvaise qualité sous l'apparence de manger dans le corps, un grand nombre de composés chimiques loin d'être utiles entreront dans le corps. Par conséquent, si vous voulez éviter des conséquences désagréables, il vous suffit d'acheter des bâtonnets de crabe frais de fabricants renommés. Dans ce cas, ils doivent être dans un emballage sous vide. Dans ce cas, la faible teneur en calories des bâtonnets de crabe et leur excellent goût ne vous seront bénéfiques.