Chaque jour, nous sommes pris au piège du danger d'être infecté par l'une ou l'autre infection, surtout pendant la période automne-hiver. L'une des infections les plus courantes est la grippe , qui peut déloger définitivement du rythme de vie normal, frustrer les plans, et même aggraver les complications. Une prévention efficace de la grippe vous aidera à vous protéger du virus et à rester en bonne santé.
Quelle est la dangerosité de la grippe?
Non seulement le cours de la maladie provoque des craintes - la grippe est dangereuse pour ses complications , dont la formation est plus sensible aux jeunes enfants, aux personnes âgées, aux femmes enceintes et aux patients atteints de diverses maladies chroniques. De plus, les complications de la grippe sont souvent diagnostiquées dans de tels cas:
- avec un traitement mal administré;
- en ignorant le repos au lit pendant une période aiguë de maladie;
- au début tardif du traitement ou le retrait prématuré de celui-ci.
Grippe - complications
La cible principale de la grippe est les poumons, dans les tissus desquels, sous l'influence de l'agent pathogène, il y a un œdème, de nombreuses hémorragies aux alvéoles, une stagnation. Il s'agit souvent d'une pneumonie bactérienne secondaire causée par l'activation des pneumocoques, des streptocoques, des staphylocoques et d'autres espèces bactériennes. Beaucoup plus dangereuse est la lésion virale primaire, qui se développe à la vitesse de l'éclair et est fatale pendant 2-3 jours.
En plus du système respiratoire, il provoque souvent des complications de la grippe sur le cœur, le cerveau, le système nerveux, les organes ORL, les muscles, les articulations, les organes du système urinaire. Nous listons les complications possibles de la maladie:
- bronchite ;
- pleurésie;
- thrombose des artères pulmonaires;
- péricardite;
- myocardite;
- la méningite;
- névrite;
- myosite;
- sinusite;
- otite moyenne;
- la pyélonéphrite ;
- l'arthrite et ainsi de suite.
Grippe - conséquences
L'infection grippale peut non seulement causer des complications, mais aussi aggraver diverses maladies qui auparavant ne se manifestaient pas. Ainsi, dans le contexte de la grippe souvent la première crise hypertensive ou hypotonique, les symptômes initiaux de la radiculite, les troubles neuropsychiques sont diagnostiqués. Influenza en début de grossesse les conséquences pour le fœtus peuvent être très défavorables: mort intra-utérine, malformations, hypoxie. Parfois, à cause de cela, les médecins recommandent d'interrompre la grossesse artificiellement. Par conséquent, la prévention de la grippe chez les femmes enceintes est si importante.
Que faire pour ne pas tomber malade avec la grippe?
Le réservoir d'infection est une personne infectée par la grippe. Vous pouvez "ramasser" le virus en étant simplement accidentellement près de lui ou en touchant des objets qui ont été infectés. À partir de là, tout ce que vous devez faire pour ne pas tomber malade est de refuser le contact avec les gens. Il est clair que cette méthode n'est pas très appropriée pour la plupart d'entre nous, vous devriez donc utiliser d'autres méthodes de prévention de la grippe.
Conseils pour ne pas tomber malade avec la grippe
À l'apogée de l'infection «qui fait rage», afin de ne pas attraper la grippe, les médecins recommandent de suivre les recommandations suivantes:
- Évitez les endroits bondés.
- Lorsque vous êtes dans un espace confiné avec une grande foule de personnes, utilisez une gaze ou un masque à usage unique.
- Souvent, lavez-vous les mains avec du savon, utilisez des serviettes antiseptiques ou désinfectantes pour les mains à l'extérieur de la maison, essayez de ne pas toucher votre nez, vos yeux, votre bouche avec vos mains.
- Surveillez souvent les paramètres de l'air (humidité inférieure à 50%, température ne dépassant pas 21 ° C).
- Faites des promenades quotidiennes à l'air frais.
- Ne pas trop refroidir.
- Abandonnez les mauvaises habitudes qui affaiblissent l'immunité.
- Dormez bien, évitez les situations stressantes, la surcharge mentale.
- Mangez rationnellement, consommez plus de liquides.
- Évitez l'hypodynamie et l'effort physique débilitant.
Prévention de la grippe - médicaments
L'une des méthodes de prévention de la grippe et du rhume est la prise de médicaments selon un certain schéma, selon la prescription du médecin. Souvent, la prévention de la grippe est recommandée avec une menace évidente d'infection. Les médicaments sont attribués aux personnes à risque qui n'ont pas été vaccinées contre l'infection et sont constamment en contact avec les patients. Des médicaments anti-influenza très efficaces qui détruisent les virus sont reconnus:
- l'oseltamivir ( Tamiflu );
- le zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Répétons que le médecin devrait recommander le médicament, car il dispose d'informations sur le type de pathogène que l'incidence de la maladie a été provoquée. En outre, ces médicaments ont de nombreux effets secondaires et contre-indications, de sorte qu'ils ne peuvent pas être pris indépendamment. En plus de ces fonds, d'autres médicaments sont largement utilisés (bien que leur efficacité n'ait pas été pleinement prouvée), qui peuvent être divisés en plusieurs catégories:
- les interférons et leurs inducteurs - améliorant la production de cellules protectrices (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat et autres);
- phytoimmunomodulateurs - préparations à base de plantes qui renforcent l'immunité (Immunal, teinture de ginseng, extrait d'échinacée, Ultravit, Phytoimmunal et autres);
- vitamines du groupe C, A, B, renforçant l'immunité non spécifique;
- produits de l'apiculture (propolis, pollen, perga, miel et autres), stimulant les réactions protectrices du corps;
- préparations homéopathiques (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri et ainsi de suite);
- Oksolinovaya pommade - une préparation topique qui est utilisée pour les randonnées nasales et empêche l'introduction de particules virales dans la muqueuse.
Pour maintenir l'immunité locale, il est important de surveiller l'état des muqueuses du nez, lors du séchage, leur fonctionnement est perturbé. Un moyen élémentaire de maintenir un niveau normal d'hydratation de la muqueuse nasale est l'utilisation régulière de solutions salines sous forme de gouttes et de pulvérisations:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Dauphin;
- Quix et autres.
Prévention de la grippe par les remèdes populaires
La liste des conseils populaires, comment éviter la grippe et le froid, inclut l'utilisation des phytopéparations suivantes pour renforcer l'immunité:
- bouillon d'églantier;
- thé à partir des feuilles de cassis;
- infusion de millepertuis;
- infusion d'argousier;
- thé au gingembre;
- teinture de rhodiola rosea et autres.
La recette pour maintenir les défenses du corps
Ingrédients
- abricots secs - 200 g;
- raisins secs - 200 g;
- pruneaux - 200 g;
- noix - 200 g;
- miel - 200 g.
Préparation et utilisation
- Mélanger les ingrédients écrasés, mélanger avec le miel.
- Transférer dans un récipient en verre avec un couvercle.
- Utilisez quotidiennement une cuillère à soupe le matin pendant une demi-heure avant le premier repas.
Recette pour prévenir la pénétration du virus à travers la muqueuse nasale
Ingrédients
- ail - 3 gousses;
- eau - 50 ml.
Préparation et utilisation
- Broyer l'ail, versez de l'eau bouillante.
- Insister sous le couvercle pendant deux heures.
- Enterrer 1-2 fois par jour dans chaque narine pour 2-4 gouttes par jour.
Comment éviter la grippe si la famille est malade?
Quand quelqu'un est tombé malade dans la famille, la question de savoir comment éviter la grippe est particulièrement pertinente.
Dans ce cas, un tel rappel est applicable (prévention de la grippe avec contact forcé avec le patient):
- Si possible, le patient doit être isolé dans une pièce séparée.
- En toussant et en éternuant, le patient doit être recouvert d'une serviette.
- Étant dans la même pièce avec des membres de la famille en bonne santé, le patient doit porter un masque.
- Après chaque contact avec le patient ou les objets qu'il a utilisés, vous devez vous laver soigneusement les mains.
- Plusieurs fois par jour, il est nécessaire de nettoyer la maison et d'aérer.
- Il est nécessaire de surveiller les paramètres de l'air dans la pièce.
Qu'y a-t-il pour ne pas tomber malade avec la grippe?
Pour ne pas tomber malade avec la grippe, vous devez adhérer à la bonne alimentation. Les produits suivants sont utiles, riches en substances pour la construction de cellules immunitaires et le bon fonctionnement de tous les systèmes du corps:
- poisson;
- viande de poulet;
- veau;
- céréales (sarrasin, farine d'avoine, riz);
- produits laitiers faibles en gras (kéfir, yaourt, fromage cottage).
- noix;
- légumes et fruits.
La limite devrait être:
- doux;
- farine;
- viande fumée.
Prévention de la grippe - vaccination
La prévention de la grippe par la vaccination par l'introduction d'un médicament qui offre une protection contre les souches actuelles de pathogènes en cette saison est la méthode la plus efficace. La vaccination contre la grippe, bien qu'elle ne donne pas une garantie à 100% contre l'infection par la grippe, peut réduire considérablement la gravité de la maladie. Il est conseillé d'être vacciné 1 à 2 mois avant le pic d'incidence, mais même au plus fort de l'épidémie, il n'est pas trop tard.
Comment éviter les complications après la grippe?
La décision la plus correcte sur la question de savoir quoi faire si vous tombez malade avec la grippe, sera un rendez-vous avec un médecin. Seul un médecin peut établir un diagnostic précis et déterminer le régime de traitement en tenant compte des caractéristiques du corps du patient. Ensuite, suivez toutes les recommandations médicales, ce qui minimisera le risque de complications.
Nécessairement au médecin, il faut s'adresser, si:
- l'amélioration de la condition n'est pas observée après 4 jours après le début de la maladie;
- une forte fièvre est présente le septième jour de la maladie;
- la toux intensifie ou diminue sa productivité;
- il y a des vomissements, des convulsions, une perte de conscience;
- une éruption cutanée apparaît;
- pâleur de la peau et frissons en combinaison avec une température corporelle élevée.