Tous les enfants souffrent de rhume: quelqu'un plus souvent, quelqu'un moins souvent. Et absolument tous les parents veulent que leurs enfants soient aussi peu malades que possible. Pour y parvenir, un seul désir ne suffit pas: vous devez régulièrement faire prévenir les rhumes chez les enfants. De plus, les parents devraient faire la distinction entre «rhume» et «infection virale». Dans la vie de tous les jours, ils sont souvent confus, croyant que si un enfant est malade, il devrait toujours être traité, et la cause de sa maladie n'est plus importante. En fait, les maladies catarrhales se produisent lorsque l'enfant est en surfusion (pieds mouillés, très froid). Les infections virales sont généralement transmises par des gouttelettes aéroportées d'une personne malade à une personne en bonne santé, et il suffit de passer plusieurs heures en compagnie d'une personne infectée pour tomber malade elle-même.
Quant aux mesures préventives, elles sont efficaces dans les deux cas. Si les parents procèdent régulièrement à une prophylaxie à froid, l'enfant aura beaucoup moins de risques d'attraper un rhume, et les maladies virales circuleront plus rapidement et plus facilement, sans complications.
Les principales méthodes de prévention du rhume chez les enfants
- La première règle de prévention de toute maladie est un mode de vie sain. Pour les enfants, ce sont des promenades en plein air obligatoires, le plus souvent, mieux c'est. N'ayez pas peur du "mauvais" temps (pluie, neige, brouillard) - une telle marche ne peut qu'en bénéficier! De plus, le concept de «mode de vie sain» comprend une alimentation rationnelle et équilibrée, un sommeil sain d'au moins 8 heures (pour les jeunes enfants, une journée de sommeil est obligatoire).
- Ne pas oublier le durcissement: frotter avec une serviette humide, marcher pieds nus, arroser d'eau froide, se baigner dans une eau fraîche (jusqu'à 250 ° C). Le durcissement devrait être systématique, sinon l'effet sera faible.
- Les remèdes populaires pour la prévention du rhume sont l'utilisation de tous les oignons connus et l'ail, le citron et le miel, les herbes médicinales (échinacée, framboise, rose de chien, tisanes). Ces méthodes conviennent non seulement à la prévention, mais aussi au traitement des maladies respiratoires aiguës.
- La médecine moderne préconise l'utilisation de médicaments tels que l'anaéron, l'arbidol, l'aflubine, l'amyzon, le viferon pour la prévention du rhume chez l'enfant, des préparations homéopathiques à base d'interféron ayant un effet antiviral. Mais en même temps, ce sont des soi-disant médicaments dont l'efficacité n'est pas prouvée, et non le fait qu'en les prenant, votre enfant attrapera moins froid. Le même durcissement pour la prévention du rhume est beaucoup plus efficace que les médicaments.
- Les enfants et les adultes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de maladies froides et virales pendant la période automne-hiver, quand toutes sortes d'épidémies commencent. Cela est dû en partie à une pénurie de vitamines naturelles dans l'alimentation. Les fruits d'outre-mer et les légumes de serre n'offrent pas cette variété de vitamines et de minéraux utiles dont le corps des enfants en pleine croissance a besoin toute l'année. Par conséquent, pour la prévention du rhume chez les enfants, il est permis de prendre des préparations de vitamines complexes synthétiques.
- Il est très populaire maintenant l'aromathérapie. Pour la prévention et le traitement du rhume et de la grippe, de telles huiles essentielles conviennent:
- l'eucalyptus;
- sauge;
- arbre à thé;
- arômes de conifères (pin, épicéa, sapin, cèdre).
Cependant, avec l'utilisation d'huiles essentielles devrait être très prudent, car ils ont un effet très fort sur le corps des enfants, et tout à fait littéralement 1-2 gouttes. Ne laissez jamais les contenants d'huiles essentielles sans surveillance s'il y a de petits enfants dans la maison.
Prévention du rhume chez les nourrissons
En ce qui concerne la prévention du rhume chez les nouveau-nés, les recommandations sont simples:
- allaiter (si possible);
- promenades régulières à l'air frais;
- maintenir le bon mode de température et d'humidité dans la pièce;
- effectuer des procédures générales de renforcement (massage, natation).
Respectez ces règles simples et votre bébé n'aura pas peur des virus!