Qu'est-ce qui peut être utile pour les abricots et les pêches pour une future mère?
La composition de ces fruits comprend un grand nombre de vitamines et de minéraux. Ainsi, parmi les premiers il faut noter la vitamine C, P, A. Si parler directement les composants minéraux de l'abricot, alors c'est le fer, le potassium, l'argent, le phosphore, le magnésium.
Une telle composition de ces fruits affecte positivement la santé de la femme enceinte, améliorant la performance de ses systèmes cardiovasculaire, nerveux et immunitaire. Jus d'abricots est capable de normaliser l'acidité du tractus gastro-intestinal.
Il devrait être dit séparément à propos de la pêche. Ce fruit est plus juteux, il peut étancher votre soif. En outre, il fait parfaitement face aux manifestations de toxicose, si souvent agit comme un cercle de sauvetage pour les femmes dans la situation: manger 1-2 pêches, la femme enceinte oublie rapidement ce que la nausée est.
Malgré la teneur élevée en sucres, la pêche est considérée comme un fruit diététique, de sorte que sa consommation en quantité modérée n'affecte pas le poids du corps de la future mère.
Pouvez-vous manger des abricots pour toutes les femmes enceintes?
En dépit du fait qu'il existe une possibilité de manger ces fruits en portant un bébé, certaines nuances doivent être prises en compte lors de leur utilisation.
Donc, en aucun cas, vous ne pouvez manger des abricots sur un estomac vide, tk. Cela peut nuire au processus de digestion. En outre, ne pas immédiatement après les avoir bu pour boire de l'eau froide, - la probabilité de diarrhée est élevée. Répondant à la question des femmes sur la question de savoir s'il est possible de manger des abricots pendant la grossesse, les médecins appellent les contre-indications suivantes à leur utilisation:
- gastrite aiguë;
- Ulcère de l'estomac;
- dysbiose;
diabète sucré; - réduction de la fréquence cardiaque (bradycardie).
Séparément, il est nécessaire de dire sur le terme de gestation. Ainsi, en répondant à la question d'une femme, si c'est possible pour les abricots pendant le 3ème trimestre, les médecins conseillent de s'abstenir de les utiliser. La chose est que prendre ce fruit pour la nourriture peut provoquer des contractions et conduire à une naissance prématurée, en raison de la teneur en acide ascorbique.
Ainsi, comme on peut le voir dans l'article, les abricots et les pêches peuvent être consommés pendant le portage du bébé. L'essentiel est d'observer la mesure et de suivre entièrement les recommandations du médecin.