Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent-elles pas dormir sur le dos?

Pour une fois dans une vie, chaque femme enceinte faisait face à certaines restrictions dans le mode de vie. A la réception chez le gynécologue il est possible d'entendre souvent sur quelques interdits liés à une position intéressante: il est impossible de manger, de se coucher sur le dos, de prendre des bains chauds, de bronzer, etc. Il y a beaucoup de partisans du fait que si elle veut quelque chose pour la future mère, alors elle ne devrait pas l'interdire, mais est-ce vrai? Aujourd'hui, nous essaierons de faire face à l'une de ces limites: pourquoi les femmes enceintes ne peuvent-elles pas dormir sur leurs épaules et à quel point cette interdiction est-elle justifiée?

Pourquoi ne peux-tu pas dormir sur ton dos?

Je veux juste noter que cette règle s'applique aux femmes dont la période de gestation a traversé l'équateur. Par conséquent, jusqu'à 20 semaines, vous pouvez dormir dans votre position préférée pour vous. Mais après, vous ne pouvez pas abuser de cette situation pour un certain nombre de raisons:

  1. La veine inférieure creuse est pincée. Il est nécessaire pour la circulation sanguine de la partie inférieure du tronc et du cœur. Plus la période de gestation est longue, plus la charge est forte. En conséquence, les futures mères peuvent voir des vertiges et des ténèbres dans les yeux. Pour corriger cette condition, il suffit qu'une femme enceinte se retourne sur son côté.
  2. Les varices. Les femmes enceintes ne peuvent pas dormir sur le dos en raison du risque accru de développer des varices. C'est l'une des maladies les plus courantes chez les femmes enceintes. Et cette condition est liée, encore une fois, à la violation de la circulation sanguine dans la partie inférieure du corps humain. Par conséquent, afin d'éviter cette maladie, une femme enceinte ne devrait pas dormir sur son dos.
  3. Hypoxie du fœtus. Cette maladie appartient à une série très sérieuse, et vous ne pouvez pas plaisanter avec lui. Il survient dans le contexte d'un apport insuffisant d'oxygène pour un futur bébé, et menace le fœtus avec un certain nombre de complications: en commençant par la perturbation de la formation des organes internes et en terminant par la défaite du système nerveux central des miettes.
  4. Les uretères sont pincés. Sous le poids du ventre peut être pincé canaux minces - les uretères, qui relient les reins et la vessie. L'urine cesse d'agir et commence à stagner dans les reins. Parfois, pour une femme enceinte, cette condition passe inaperçue, et elle ne peut être déterminée que par un médecin dans l'analyse de l'urine, et parfois il y a une forte fièvre et une lombalgie. Dans cette condition, le patient est hospitalisé très souvent.
  5. Forte charge sur le dos. C'est une autre raison pour laquelle les femmes enceintes ne peuvent pas dormir sur le dos plus tard. Inutile de dire, quel type de charge tombe sur la colonne vertébrale, à partir du 7ème mois de grossesse. Sous le poids du ventre, la colonne vertébrale commence à prendre forme, non caractéristique de celle-ci, à s'affaisser. Le dos commence à faire mal, en donnant sous les omoplates. En général, cette condition est très difficile à supporter pendant longtemps et la femme enceinte tombe seule.
  6. Charge sur les intestins. Beaucoup de femmes doivent faire face à des troubles digestifs en cette période difficile. Ceci est dû au fait que, sous l'influence des hormones, le processus de motilité intestinale se ralentit et qu'un certain nombre de problèmes se posent avec la vidange. Afin de ne pas aggraver encore cette situation, en fin de grossesse il n'est pas recommandé de s'allonger sur le dos, tk. sous le poids du ventre, les intestins sont encore plus difficiles à travailler.

Dans quelle position pouvez-vous dormir?

Les médecins recommandent aux femmes de dormir sur le côté gauche. C'est l'option la plus optimale pour une bonne circulation dans le corps. Cependant, il faut prendre en compte le fait de l'endroit où le placenta est attaché. Si elle est fixée sur le côté gauche de l'utérus, alors le bébé peut le peser avec son poids, qu'il connaîtra en secouant dans le ventre de sa mère. Et puis la future maman, pour la sécurité de l'enfant, devra chercher une autre pose pour dormir.

Alors, comment une femme enceinte dort sur son dos dépend, tout d'abord, de la période de grossesse. Si vous avez une posture préférée et que vous ne pouvez pas dormir autrement, essayez de minimiser la pression sur votre dos en utilisant des oreillers spéciaux pour les femmes enceintes, ainsi qu'en écoutant vos sentiments et les mouvements du bébé.