Plus la saison chaude est proche, plus les cocktails pour perdre du poids deviennent importants. Dans la chaleur, il n'y a rien à désirer et vous pouvez parfaitement profiter d'un cocktail de fruits frais, qui est également bon car il permet de réduire le contenu calorique total de l'alimentation quotidienne et contribue ainsi à perdre du poids.
Cocktail amincissant minéral
De toutes les options, celle-ci est la plus simple. Pour préparer un cocktail minéral, il suffit d'acheter un mélange spécial dans la pharmacie. Il est conçu pour aider à faire face à la faim et l'augmentation de l'appétit, et contribue également à éliminer les toxines.
Mais, quoi qu'on puisse dire - un mélange de pharmacies - c'est presque toujours de la chimie. Vous ne pouvez pas être sûr que tous les effets déclarés se manifesteront, et expérimenter sur vous-même n'est pas non plus souhaitable. Pour ceux qui veulent manger de la nourriture naturelle, cette méthode ne fonctionne pas: en effet, plus de confiance provoque une pomme parfumée sur le comptoir, à partir de laquelle vous pouvez faire un cocktail, plutôt qu'une certaine poudre. Si vous voulez perdre du poids sur des composants naturels et évidemment inoffensifs - choisissez des options naturelles.
Cocktail minceur énergétique
Typiquement, ce groupe comprend divers cocktails chimiques annoncés, souvent distribués par le biais du marketing de réseau. Cette option est également en poudre, de sorte que tous les amateurs de composants naturels ne sont pas adaptés. Il n'y a actuellement aucune information sur leur efficacité prouvée.
Cocktail d'oxygène pour perdre du poids
Le fait que les cocktails d'oxygène sont incroyablement sains est connu depuis longtemps. Mais si vous les remplacez par votre diner habituel, il sera très facile de perdre du poids! Le seul problème est que ce n'est pas le produit le plus abordable: vous pouvez les acheter dans des centres commerciaux ou des endroits similaires, et vous pouvez cuisiner à la maison seulement avec un appareil spécial qui est difficile à trouver en vente.
Cocktails minceur aux fruits
À ce jour, c'est l'option la plus naturelle. Le moyen le plus simple et le plus accessible de trouver l'harmonie. Remplacer les cocktails de fruits à faible teneur en calories 1-2 repas, vous facilement vous débarrasser des kilos en trop. La chose principale est que cela ne vous fera aucun mal, parce que vous buvez naturel, fraîchement préparé à partir de composants naturels du mélange!
Pourquoi vaut-il la peine de remplacer le dîner? C'est simple: dans l'après-midi, vous brûlez peu de calories, et un dîner dense contribue à la prise de poids, et des smoothies faciles - pour le réduire!
Recettes: cocktails minceur
Typiquement, pour la préparation de cocktails, vous avez besoin d'un mélangeur ou d'une moissonneuse-batteuse, avec l'aide de laquelle la préparation entière ne prendra pas plus de 5 minutes. Alors, considérez les options savoureuses et hypocaloriques:
- Kiwi cocktail pour perdre du poids . Mélanger 2 kiwis et 1 pamplemousse (pelé et épluché) dans un mélangeur. Portion sera super, convenable pour un dîner complet. Vous pouvez boire en deux doses divisées avec un intervalle d'environ 1-2 heures.
- Cocktail amincissant vert . Prenez un bouquet d'oseille, de laitue, un peu de persil et d'aneth, ajoutez un verre d'ananas ou de jus d'orange, mélangez
mélangeur. C'est l'une des options les plus utiles. - Cocktail à la cannelle pour perdre du poids . Mélangez un verre de jus de pomme, une poire et 2 pincées de poudre de gingembre dans un mélangeur. Excellent cocktail pour la dent sucrée.
- Cocktail de légumes Râper les carottes mélangées avec de la tomate, ajouter un peu d'eau et de poivron rouge. Si vous buvez ce cocktail deux fois par jour, les résultats seront très rapides.
- Smoothies délicieux . Prendre des parts égales de melon d'eau, de melon et de kiwi, mélanger le tout dans un mélangeur. Excellente collation pour une saison chaude!
Dans tout cocktail, vous ne pouvez pas ajouter de sel ou de sucre: seulement du poivre, du gingembre ou de la cannelle. Ainsi, vous obtiendrez les meilleurs résultats en peu de temps.