C'est bien de commencer la journée avec un dessert de vitamines et une tasse de thé aromatisé avec du sucre, mais nous pensons rarement à la teneur en calories. Mais cet indicateur est également important, ainsi que de compter les protéines, les graisses et les glucides consommés pendant une journée.
Calories dans le thé avec du sucre
Avant de procéder à un examen détaillé de la teneur en calories du thé sucré, il est important de noter qu'il dépend d'indicateurs tels que:
- type d'oxydation;
- le temps de traitement de la feuille de thé;
- une méthode de traitement mécanique (thé instantané, feuilles libres et entières);
- degré d'oxydation (on obtient du thé vert ou noir).
Ainsi, la quantité de calories dans une tasse de thé noir avec du sucre dépendra du type d'usinage. Hors suppléments, la valeur calorique du thé noir entier sera de 160 kcal. Si l'on considère qu'environ 30 calories sont contenues dans une cuillère à café de sucre, alors ce type de boisson a 190 kcal.
Mais la poudre noire contient - 140 kcal, avec du sucre - 170 kcal pour 100 g de produit. Ces indicateurs horribles ne concernent pas les tasses de thé parfumé, mais 100 g de feuilles de thé. La teneur en calories du thé noir (boisson prête à l'emploi) est d'environ 1 kcal.
Le thé vert antioxydant est célèbre pour non seulement étancher la soif et remplacer les collations, mais environ 150 ml de cette boisson avec du sucre tombe environ 25-30 kcal. Cependant, il est conseillé aux nutritionnistes de conserver leurs propriétés utiles et leurs effets positifs sur le corps, de consommer du thé sans sucre et en l'absence de substituts du sucre.
Riche en oligo-éléments et en thé blanc vitaminé, laissant un agréable arrière-goût sucré, par 100 grammes de produit sec a 98 kcal. Dans la forme brassée - seulement 0, 8 kcal, et avec l'ajout de sucre, le contenu calorique d'une tasse de thé augmentera à 27 kcal.
Quant au thé jaune non moins utile, qui renforce le système immunitaire et exerce un effet anti-inflammatoire sur le corps, il ne fait que 25 kcal en association avec le sucre.