Que faire avec les crampes?

Les contractions musculaires involontaires, produisant un syndrome de douleur palpable et une gêne, sont appelées convulsions . Ils peuvent survenir à tout moment de la journée et affecter différents groupes musculaires, de quelques minutes à quelques dizaines d'heures. Par conséquent, il est important de savoir quoi faire avec des crampes, quelles mesures d'urgence devraient être prises lorsqu'il est conseillé d'appeler une équipe de soins de santé.

Que faire si les doigts ou les muscles des jambes et des bras sont des crampes?

Le phénomène pathologique décrit survient le plus souvent dans les pieds, les gastrocnémiens et les muscles fémoraux des membres inférieurs. Dans de tels cas, vous pouvez supprimer le spasme indépendamment, sans avoir recours à une consultation d'un médecin.

Voici ce qu'il faut faire si un doigt ou un muscle crampes:

  1. Étirez soigneusement la zone affectée.
  2. Tenez-vous debout, essayez d'être un peu comme.
  3. Mettez vos pieds sur un chiffon humide et froid.
  4. Saisissez le bout de vos orteils et tirez votre pied vers vous.
  5. Pincer la peau dans la zone endommagée, piquer avec une aiguille ou une épingle.

Après le retrait du spasme, il peut reprendre rapidement. Pour prévenir une crampe répétée, il est possible de se coucher en posant les pieds sur le petit oreiller ou sur la couverture combinée.

Les contractions spastiques arbitraires des muscles des mains sont arrêtées de manière similaire. La technique la plus efficace consiste à étirer le muscle affecté.

Que faire avec des convulsions dues à une température élevée?

Cette forme de spasme est appelée convulsion fébrile , chez les adultes, elle est extrêmement rare et, en règle générale, indique l'apparition d'un ajustement épileptique. Par conséquent, lorsque des contractions musculaires se produisent dans le contexte de l'hyperthermie, il est nécessaire:

  1. Lay le patient horizontalement sur le côté, la tête sur le sol.
  2. Effacez l'endroit près de la victime, retirez les objets pointus et lourds.
  3. Assurer un apport constant d'air frais.
  4. Appelez une ambulance.

Que faire avec des convulsions sévères dans tout le corps?

Il existe de nombreuses variétés de spasmes musculaires généralisés qui peuvent affecter non seulement les muscles des membres, mais aussi les organes internes, y compris les voies respiratoires.

Il est impossible de faire face de façon autonome à de telles crampes, il est donc important d'appeler immédiatement l'hôpital et d'appeler des spécialistes.