Raisins pendant la grossesse - 3ème trimestre

Une liste de produits qui peuvent être mangés par une femme dans une position intéressante est connue de presque tout le monde. Tout le monde sait que les futures mamans ne devraient manger que la nourriture la plus utile, car maintenant il ne s'agit pas seulement de leur santé, mais aussi de l'avenir du bébé. Fruits, légumes et baies doivent être présents dans le régime alimentaire d'une femme enceinte, car ce n'est pas seulement un entrepôt de vitamines, mais de fibres, qui combat avec succès les phénomènes stagnants dans les intestins. Cependant, n'oubliez pas qu'il existe une opinion sur les baies "controversées", par exemple, les fraises ou les raisins, qui pendant la grossesse, comme au trimestre 3, et plus tôt, vous devriez manger avec soin.

Quand vous ne devriez pas manger de raisins?

Il y a déjà très longtemps, les allergologues ont apporté des baies de variétés noires et rouges à la liste des produits pouvant provoquer une réaction allergique chez l'homme. Les femmes sont dans une catégorie à haut risque même si elles n'ont jamais eu une réaction similaire auparavant. En outre, c'est au cours du troisième trimestre que les raisins peuvent former une réaction négative à ce produit chez un futur bébé. Mais, le désespoir n'est pas nécessaire, car il existe des variétés de raisins blancs, et les médecins recommandent que les femmes enceintes les mangent.

Le deuxième facteur qui fait que les raisins n'ont pas besoin de manger aux dernières étapes de la gestation est la valeur calorique de ce produit. Selon la variété, 100 g de baies contiennent de 70 à 150 kcal, ce qui est beaucoup. En outre, ne pas oublier le saccharose et le glucose, qui aident activement à gagner des kilos en trop. Par conséquent, si vous pesez dans le poids, alors l'interdiction des raisins, non seulement dans les dernières semaines de la grossesse, mais aussi plus tôt, sera sans ambiguïté. Une autre chose, si une femme est de poids insuffisant, alors les médecins permettent de manger des variétés blanches de cette baie, mais pas plus de 250 grammes par jour.

En outre, les raisins avant la naissance, et pas seulement, peuvent causer des ballonnements et des flatulences de l'intestin. Bien que difficilement cette raison, s'il n'y a pas d'autres contre-indications, peut empêcher une femme enceinte d'avoir un petit groupe.

Ne pas oublier les avantages

Peut-être, ce sont toutes les conséquences indésirables après avoir pris cette baie. Mais il est possible de parler des bienfaits et c'est d'abord en présence d'un grand nombre de vitamines B, ainsi que de vitamines A, R, C. De plus, les raisins contiennent du calcium, du fer, du magnésium, du phosphore, du zinc, du potassium et le manganèse. Tout cela ensemble en fait un produit très utile et précieux.

Donc, si vous voulez vraiment cette baie juteuse, mais vous devez bientôt donner naissance, ne vous fâchez pas. Offrez-vous et votre bébé avec une poignée de raisins blancs frais, parce que le mal d'une telle quantité est peu probable de venir, et les avantages seront tout simplement énormes.