L'un des éléments les plus importants, qui doit être présent en quantité suffisante dans le corps d'une femme qui allaite et d'une femme enceinte, est le calcium. Grâce à lui, les problèmes de port d'un fœtus sont beaucoup moins importants. Sur la base des résultats de l'analyse, le calcium pour les femmes enceintes est souvent prescrit par les médecins de la consultation des femmes.
Quand boire du calcium pendant la grossesse?
En aucun cas, vous ne devez décider indépendamment de l'utilisation de préparations de calcium pour les femmes enceintes. Prescrire un traitement avec ce médicament ne peut être observé par un obstétricien-gynécologue. Après avoir soigneusement étudié les résultats de tous les tests de laboratoire et découvert d'autres signes de carence en calcium pendant la grossesse, il prescrit un cours de prendre des pilules ou des injections. Les manifestations de carence de cet élément dans le corps de la mère comprennent:
- cheveux cassants, ongles, caries et maladies des gencives;
- absence de sommeil calme et complet et augmentation de l'excitabilité, ainsi qu'une diminution de la résistance au stress;
- Stretching douleur dans les jambes et les muscles du corps entier, etc.
On croit que pour les futures mères, l'excès de calcium pendant la grossesse ne peut pas être nocif. Cependant, ceci est une opinion erronée. Il a été scientifiquement prouvé que l'ingestion excessive de ce micro-élément dans le corps de la mère est lourde d'un fardeau énorme sur les reins et d'une administration lourde. Étrange est la situation avec le bébé, qui, incidemment, peut et produit lui-même une certaine quantité de calcium dans votre corps. Le processus incontrôlé de prendre des suppléments de calcium est lourd de conséquences pour le fœtus tels que:
- ossification excessive du squelette et, par conséquent, passage important du canal génital;
- envahissement prolongé de la fontanelle chez le nouveau-né;
- le traumatisme de l'enfant pendant l'accouchement;
- ossification placentaire, etc.
Par conséquent, il est si important d'observer le taux de calcium pour une femme enceinte, établi par un médecin. Idéalement, il s'agit d'environ 1,5 grammes par jour, mais puisque le processus de porter le fœtus chez toutes les femmes est différent, alors la norme pour chacun sera différente.
Produits contenant du calcium pour les femmes enceintes
Bien sûr, il s'agit de tous les produits laitiers, représentés par une variété de fromages, yogourts, yaourts et caillés. Il est très efficace d'utiliser du lait fait maison, des œufs, de la crème sure et du lactosérum. Certains producteurs d'aliments enrichissent spécifiquement leurs produits avec du calcium, il est donc utile d'étudier attentivement l'étiquette avant d'acheter. Cependant, tout le monde ne peut pas se permettre une utilisation régulière d'une telle nourriture pour diverses raisons. Ensuite, vous devriez prendre du calcium en pilule pour les femmes enceintes. Il existe de nombreuses options pour produire ce médicament, alors essayez de donner des avantages à un produit fiable et testé.
Quel est le meilleur calcium pour les femmes enceintes?
En plus des comprimés de calcium conventionnel, il y a beaucoup plus d'analogues avec un spectre d'action plus large. Par exemple, le chlorure de calcium pendant la grossesse aide non seulement à restaurer et maintenir le niveau de cet élément dans le corps de la mère et de l'enfant, mais aussi
Parmi les autres substances, le calcium pour les femmes enceintes est de la plus grande importance. Cependant, n'oubliez pas que la vitamine D contribue à sa meilleure absorption, et un élément tel que l'acide folique contribue à la pose d'un système nerveux fort chez le fœtus, au bon fonctionnement du cerveau et au développement universel.