Beaucoup d'entre nous ne savent même pas qu'ils ont un symptôme d'arrêt de la respiration pendant le sommeil. Une personne dans le processus d'une telle attaque ne se réveille même pas, si souvent apprend le problème seulement de la famille. Les raisons de retarder la respiration dans un rêve peuvent être différentes, mais vous ne pouvez pas les ignorer dans tous les cas!
Qu'est-ce qui cause un retard de respiration pendant le sommeil?
Les raisons de retarder la respiration dans un rêve chez les adultes peuvent être divisées en deux types:
- les centrales.
- obstructif.
Dans le premier cas, il s'agit d'une violation du système nerveux, ou maladies cardiovasculaires, à cause de laquelle le cerveau arrête d'envoyer des signaux sur la contraction des muscles respiratoires et la personne commence progressivement à souffrir de famine par l'oxygène. Dans la seconde - sur les divers facteurs provoquant le clampage des cordes vocales pendant le sommeil.
Comment une respiration retient-elle un rêve?
Chez les enfants, l'arrêt respiratoire peut être causé par des problèmes d'adénoïdes, ou amygdales, chez les adultes, retenir le souffle dans un rêve ne dépend pas de ces facteurs. Dans le même temps, d'autres aspects défavorables sont importants:
- fumer
- l'alcoolisme;
- maladies cardiovasculaires;
- hypertension ;
- excès de poids.
Le dernier de ces facteurs est le plus intéressant. L'obésité conduit à une pression accrue sur les cordes vocales, leurs muscles s'affaiblissent progressivement. En conséquence, lorsque la musculature se détend pendant le sommeil, la masse graisseuse comprime les voies respiratoires et la personne cesse de respirer.
L'arrêt respiratoire dure de 10 à 40 secondes, après quoi le cerveau, testant l'hypoxie, donne un signal de réponse d'urgence. Le dormeur respire profondément, remplit les poumons d'air et respire normalement pendant la demi-heure suivante, jusqu'à ce que les cordes vocales se réunissent à nouveau. Souvent, la première respiration s'accompagne d'un sifflement ou d'un ronflement , d'où une personne se réveille parfois.
Si vous ne consultez pas un médecin, vous pouvez éprouver des effets secondaires tels qu'un sentiment de fatigue constante, une diminution de l'activité mentale et d'autres.