Le gingembre est célèbre pour son odeur étonnante, son goût brûlant et ses propriétés utiles, qui s'avèrent très utiles lors des épidémies d'ARVI. Le premier remède contre le rhume est le gingembre, que ce soit du thé ou juste une tranche de racine. Considérez les recettes des boissons les plus saines de ce produit.
Qu'est-ce qui est utile pour le gingembre?
La racine aromatique d'une forme bizarre est l'un des immunostimulants naturels les plus puissants. Si vous utilisez le produit de manière systématique, la probabilité de contracter une infection virale même au cours de son éclosion dans l'équipe est minimisée.
Lorsqu'il fait froid, le thé au gingembre est efficace, principalement en raison de sa capacité à renforcer le système immunitaire, renforçant les mécanismes de défense du corps dans la lutte contre l'infection.
De plus, la racine a un effet chauffant, expectorant et apaisant; soulage la douleur dans les muscles et les articulations, ce qui est également très approprié, car Une infection virale est presque toujours accompagnée d'une soi-disant douleurs.
Thé de gingembre et de citron pour le rhume
En tandem avec un citron, qui est un entrepôt de vitamine C, le gingembre aide dans les plus brefs délais pour surmonter les maladies respiratoires virales aiguës. Renforcez l'effet du pamplemousse et des épices.
Aux premiers signes d'un rhume, il vaut la peine de faire bouillir le thé selon la recette suivante:
10 à 15 cm de la racine sont épluchés, hachés finement ou râpés.- Ajoutez la bouillie obtenue dans 1 litre d'eau et laissez cuire 10 minutes.
- Retirer la boisson du feu, ajouter quelques cuillères de miel, le jus d'un demi-citron et pamplemousse entier, ainsi que des feuilles de menthe, bâton de cannelle, kukrumu, une pincée de poivre noir.
Une liste d'épices peut être improvisée, mais le citron et le miel sont les principaux ingrédients du thé au gingembre du rhume.
Thé au gingembre et aux épices contre le rhume
Utile en boisson ARVI, préparée à base de thé noir et vert:
- Le thé est brassé selon la recette habituelle, puis filtré dans une casserole et mis le feu.
- Lorsque le liquide est tiède, ajoutez quelques graines de cardamome et de clous de girofle au goût, du gingembre râpé (un tiers d'une cuillère pour une tasse). Si vous le souhaitez, vous pouvez mettre n'importe quel jus d'agrumes.
Si vous faites cuire un tel thé pendant 20 minutes, le gingembre soulage la douleur dans la gorge, réchauffe et accélère la récupération. Cependant, pour la prévention, les boissons de la racine sont également très efficaces.
Si vous n'avez pas le temps de vous embêter avec les épices, et que le virus s'est déjà fait sentir, il est bon de faire du thé pressé, il suffit de verser quelques anneaux de gingembre dans de l'eau bouillante et d'y ajouter du sucre ou du miel.
Gingembre de la toux
Si une toux humide en souffre, cela aidera à tremper le lait chaud auquel on ajoutera un tiers d'une cuillerée de gingembre séché sous la forme d'une poudre. Vous pouvez également mettre une petite tasse de miel et de concombre dans la tasse. Cette boisson est mieux prise la nuit.
Pour faciliter l'expectoration avec la toux sèche, le jus de gingembre mélangé dans des proportions égales avec du jus de citron et une cuillère de miel aidera.
Dans la lutte contre les infections pulmonaires aidera décoction de graines de fenugrec (shamballa), qui est vendu dans les départements d'épices:
- 2 cuillères de cet assaisonnement verser un verre d'eau, cuire à feu doux pendant environ 10 minutes.
- Après cela, ajoutez une demi-cuillerée de poudre sèche de gingembre et de miel à la boisson.
D'autres méthodes
Comme vous pouvez le voir, se débarrasser des symptômes du rhume aide non seulement le thé avec du gingembre, mais d'autres remèdes populaires basés sur cette racine curative. Par exemple, si vous diluez son jus dans une proportion égale avec du sucre et goutte à goutte dans votre nez, pendant quelques jours passera un nez qui coule et même une sinusite.
Le gingembre est utile comme moyen d'inhalation - l'huile essentielle de ce produit est ajoutée à l'inhalateur en une quantité de 1 à 2 gouttes, et la durée de la séance ne doit pas dépasser 7 minutes.
Pour enlever la douleur dans la gorge il est possible, ayant mâché l'anneau de la racine fraîche. En passant, cette méthode est bonne si vous avez besoin de vous rafraîchir la respiration de toute urgence.