Top 20 des règles que vous devez prendre l'habitude de vivre heureux

Assez pour vous conduire à l'arrêt! Nous devons apprendre à profiter de la vie. Quelques habitudes simples peuvent créer un miracle et donner un sentiment de bonheur.

Si le sourire n'est pas apparu sur votre visage depuis longtemps, mais la vie semble grise et inintéressante, peu importe, de nouvelles habitudes utiles feront que le monde commencera à jouer avec de nouvelles couleurs. Il est temps de changer, alors de mauvaise humeur et d'avancer dans un avenir heureux!

1. Apprenez à vous aimer.

Pour survivre dans le monde moderne sans un égoïsme sain ne sera pas facile, car, s'adressant aux autres, il est très facile de se perdre. Ceci s'applique aux personnes familières et proches. Soyez une personne, pas une ombre des autres.

2. Négatif - au revoir!

Pour maintenir l'équilibre émotionnel et la bonne humeur, il faut apprendre à résister aux provocations des autres. Il y a des gens qui sont des "vampires" qui, prenant une personne à des émotions, en tirent du plaisir, et la meilleure arme contre eux est ignorer.

3. Prenez soin de vos proches.

Il est très difficile d'imaginer une personne heureuse sans un fort soutien. Les amis sont des personnes qui partagent le chagrin et le bonheur et donnent des moments positifs. Appréciez vos amis et soyez reconnaissants qu'ils sont proches.

4. Une bonne chose est un plus pour le karma.

Une personne heureuse, sans hésitation, peut partager elle-même ce qu'elle a. Et ceci s'applique non seulement aux avantages matériels, mais aussi spirituels. Dans la plupart des cas, le soutien des autres nous rend d'abord plus heureux, et donc, déjà - l'objet des soins.

5. Apprenez à dire "non".

Malheureusement, mais souvent des gens fiables sont utilisés, vous devez donc être en mesure de refuser avec tact. Il est important de déterminer pour vous-même une sorte de ligne qui délimitera une demande sincère d'aide et d'arrogance. Grâce à cela, il sera possible non seulement de vérifier l'environnement proche pour une attitude sincère, mais aussi de libérer du temps pour la réalisation de ses désirs.

6. Cherchez un positif.

Voulez-vous devenir plus heureux? Ensuite, essayez de mettre en évidence les moments positifs dans n'importe quelle situation. Par exemple, un talon cassé - une excuse pour aller chercher une nouvelle paire de chaussures, tiré du travail - il était temps de réaliser de vieux rêves. Grâce à une telle réflexion, il sera beaucoup plus facile de surmonter les difficultés.

7. Ne souffre pas, mais tire des conclusions.

Face à des problèmes et des déceptions, sont habitués à souffrir et à abandonner? C'est une erreur grave. Des situations complexes sont données dans la vie afin de tirer une conclusion, apprendre une leçon et continuer avec une plus grande persistance.

8. Prenez note de petites choses agréables et apprenez à le remercier.

Pour atteindre l'harmonie intérieure, il est important d'apprécier chaque moment positif. Depuis combien de temps êtes-vous heureux chantant des oiseaux, le soleil chaud, de beaux nuages, un délicieux petit déjeuner? Mais ce sont des bagatelles à partir desquelles se forme une vie heureuse.

9. Craint loin!

Vous ne pouvez même pas imaginer combien de peurs ne permettent pas aux gens d'être heureux. Certainement parmi vos proches il y a ceux qui détestent leur travail, mais ils ont peur de partir sans options de rechange, ou de vivre avec une personne mal aimée, mais ne diverge pas pour ne pas rester seul. Tout cela assombrit le futur et ne vous permet pas de ressentir le bonheur.

10. Oubliez le passé.

Une mauvaise habitude commune est de creuser dans votre passé, tourmenté par ce qui était. Apprenez à dire au revoir et à mettre fin, parce que seulement pour que vous puissiez avancer vers un nouvel avenir heureux.

11. Ne pas reporter les rêves pour plus tard.

Un sondage intéressant a été mené par un journaliste d'un magazine bien connu. Donc, il voulait savoir ce que les gens regrettent avant de mourir. Dans la plupart des cas, ils ont parlé de rêves non réalisés, alors utilisez les opportunités et faites ce que vous avez rêvé en ce moment, et non demain, dans une semaine ou quand il y aura une opportunité.

12. Fais ce que tu aimes.

Des études ont montré que les personnes qui sont engagées dans ce qui procure du plaisir sont vraiment heureuses. Si vous n'avez pas la possibilité de trouver un travail intéressant, alors au moins l'implémenter dans un passe-temps.

13. La santé est la garantie d'une vie heureuse.

Si vous n'êtes pas encore un adepte d'un mode de vie sain, alors peut-être que vous devriez l'essayer? L'exercice régulier, la nutrition appropriée et le manque de mauvaises habitudes seront positifs pendant longtemps.

14. La meilleure décoration est un sourire sur votre visage.

Pensez à combien de fois vous voyez des gens marcher dans la rue et juste sourire? Malheureusement, il y en a très peu, donc vous devez commencer par vous-même et le transformer en flash mob, car le sourire infecte. Vous essayez juste: souriez au passant occasionnel, et il le fera en réponse, passant le relais à un autre.

15. N'attendez pas les événements heureux - créez-les vous-même.

Dans la vie des gens qui vivent positivement, il n'y a pas de mots tels que «attente», «fortune», «chance chanceuse», «espoir» et ainsi de suite. N'attendez pas, il est temps d'agir et de changer votre vie pour le mieux.

16. Attendez-vous moins.

Afin de ne pas faire face à des déceptions qui vous empêchent de vous sentir heureux, attendez de vous et des autres autour de vous, aussi étrange que cela puisse paraître. Il vaut mieux alors jouir d'une agréable surprise que de souffrir que tout a mal tourné.

17. Quittez souvent la zone de confort.

La chose la plus difficile pour une personne est d'admettre qu'elle vit mal et doit changer quelque chose. Dans la plupart des cas, cette prise de conscience survient lorsqu'un sentiment de désespoir total est atteint. Pour éviter cela, commencez à agir dès maintenant. Par exemple, vous êtes celui qui hésite à faire connaissance avec les gens, puis utilisez la règle - être présenté à au moins une personne chaque jour. De telles expériences peuvent changer brusquement la vie.

18. Ne faites pas samoyedstvom.

Répondez sincèrement à la question: «À quelle fréquence vous critiquez-vous mentalement et pensez-vous à des choses négatives?» En passant, de telles habitudes sont un obstacle essentiel à une vie heureuse. Croyez-moi, les «bonnes» personnes souligneront les lacunes, alors vous ne devriez pas le faire vous-même.

19. Aime les gens.

Aussi difficile que cela puisse être, mais pour obtenir une réponse positive, ils doivent partager avec les autres. Oubliez pour toujours des concepts tels que l'envie, la haine, la colère, la condamnation, parce que cela n'a aidé personne à devenir heureux.

20. Cessez de vous justifier.

Il est plus facile de trouver la raison pour laquelle quelque chose ne peut pas et ne peut pas être fait maintenant, que de réfléchir un peu et de trouver la clé pour atteindre l'objectif. Ne cherchez pas des moyens faciles, mais travaillez constamment sur vous-même, et alors vous remarquerez comment la vie va jouer avec de nouvelles couleurs.