Pour surveiller votre corps, il n'est pas nécessaire de visiter des salons de spa coûteux, et vous pouvez faire toutes les procédures coûteuses à la maison. Une telle option économique convient à chaque femme, car les ingrédients des procédures peuvent être trouvés littéralement dans n'importe quel magasin.
Apprendre à se détendre
Toutes les procédures de spa visent non seulement à améliorer l'état extérieur, mais aussi vous apprendre à vous détendre afin que vous puissiez vous reposer de divers problèmes et contraintes. À la maison aidera à détendre un bain chaud. Mettez quelques bougies, allumez de la musique légère, ajoutez du sel de mer et de la mousse à l'eau, en général, créez l'atmosphère la plus confortable pour vous. Une telle procédure devrait durer au moins 15 minutes.
Peeling
Il est très important de nettoyer la peau des cellules mortes et la saleté, idéal pour cela est l' épluchage . Un gommage peut être acheté dans un magasin, mais il est préférable de le faire vous-même:
- Mélanger le gel douche ordinaire avec du café moulu naturel. Appliquer la composition résultante sur tout le corps, porter une attention particulière aux coudes et aux genoux. Le gommage doit être lavé avec de l'eau chaude.
- Dans cette variante, il est nécessaire de mélanger le café moulu avec du miel. Après avoir appliqué un gommage sur le corps, massez les zones à problèmes. Un tel massage va augmenter la circulation sanguine et affecter positivement l'état de la peau.
- Une autre option de gommage, qui est préparée avec le même café moulu et crème crémeuse, aidera à hydrater la peau. Après avoir appliqué le gommage, masser légèrement votre corps et rincer à l'eau tiède.
Maintenant, la peau est propre et prête pour d'autres procédures.
Emballage
Cette procédure permet d'améliorer l'état de la peau, de réduire l'apparence de la cellulite et des vergetures, ainsi que d'accélérer la circulation sanguine et le métabolisme. Après plusieurs traitements, la peau deviendra élastique et souple. Les recettes enveloppent beaucoup, les plus populaires sont:
- Enveloppement au miel. Prendre 3 cuillères à soupe. cuillères de miel et chauffez-le sur un bain de vapeur, ajoutez au miel quelques gouttes d'huile essentielle de citron et d'orange.
- La caféine est une aide précieuse dans la digestion des dépôts graisseux. Prendre 3 cuillères à soupe. cuillère la peau moulue, mélanger avec du lait chaud jusqu'à la formation de gruau.
- L'option la plus délicieuse est l'emballage au chocolat. Mélanger 200 g de cacao et un demi-litre d'eau.
La composition choisie doit être appliquée sur les zones à problèmes du corps et enveloppée d'un film alimentaire. Portez des vêtements chauds d'en haut. La durée de la procédure est de 40 à 80 minutes. En ce moment, vous pouvez vous allonger sur le canapé sous la couverture ou faire les tâches ménagères.
Massage
Pour ce faire, il est préférable d'acheter un masseur à main qui vous aidera à obtenir de bons résultats. Sur le corps, il est nécessaire d'appliquer de l'huile de massage ou de la crème anticellulite et marcher dessus avec une machine de massage. La condition principale pour un massage approprié est de le faire au cours du flux sanguin, c'est-à-dire au cœur. La durée de la procédure est de 10 minutes.
Hydrater la peau
Pour terminer ces procédures, il est nécessaire d'humidifier. Pour ce faire, vous pouvez utiliser n'importe quel hydratant. Attendez que la crème soit complètement absorbée, puis habillez-vous.
Soins du visage
Pour les pores sur le visage pour l'ouvrir, il est nécessaire de le vaporiser sur le thé à la camomille, puis utiliser un gommage pour nettoyer la peau et appliquer une crème hydratante.
Soins des mains
Pour reposer vos yeux, mettez sur les paupières des morceaux de concombre.
Faire un masque pour les mains, pour cela, appliquer une couche épaisse de crème nourrissante, puis mettre des gants spéciaux ou, si tel
Soins des pieds
Dans le bain de pieds, mettez un peu de sucre et quelques cuillères d'huile d'olive. Après avoir mis les pieds, appliquez la crème. Ici, un tel complexe de procédures économiques vous aidera dans le soin du corps sans un salon de spa coûteux.