Comment améliorer la vision à la maison?

La plupart des gens sont convaincus que la déficience visuelle est un problème critique qui peut être résolu avec des lentilles, des lunettes ou une opération complexe coûteuse. Aux méthodes qu'offre la médecine traditionnelle, les sceptiques sont méfiants. Mais en fait, quelques conseils sur la façon d'améliorer la vue à la maison sont dignes d'attention. De plus, ils aident vraiment, sans nécessiter d'effort particulier ou de dépense!

Puis-je améliorer ma vue à la maison?

La pratique montre que c'est encore possible. Pas aussi vite qu'après l'opération, bien sûr, mais moins cher et pas du tout effrayant. Le plus important est d'être patient, car le résultat peut être attendu pendant plusieurs mois voire plusieurs années:

  1. La vision s'améliorera progressivement, si vous buvez régulièrement du jus d'agrumes.
  2. Favorables à l'état des yeux sont les myrtilles et les airelles. Chaque jour, vous devez manger au moins une poignée de baies fraîches ou décongelées.
  3. De bons résultats montrent le jus d'abricot. Les guérisseurs traditionnels recommandent de le boire tous les jours pour trois verres avant les repas.
  4. Carottes - c'est ainsi que vous pouvez rapidement améliorer votre vue à la maison. Ce légume contient beaucoup de vitamine A et de bêta-carotène. Mais qu'ils agissent plus efficacement, ces substances liposolubles doivent être mélangées avec de l'huile d'olive ou de citrouille.
  5. Dans la rétine il y a beaucoup de zinc. Par conséquent, pour améliorer la vision, vous pouvez manger des aliments qui contiennent ce composant - jus de betterave, poivre bulgare.
  6. Un bon, prouvé par les années signifie - une décoction de feuilles et de fleurs pourpres. Buvez un médicament dont vous avez besoin d'un quart de verre 2-3 fois par jour.
  7. Pas une mauvaise recette, comment améliorer la vue à la maison avec la myopie - aloès avec du miel. Pour le traitement, il est préférable d'utiliser une plante qui n'a pas moins de trois ans. Les feuilles sont coupées finement, mélangées avec du miel et du vin rouge - si désiré. Insister veut dire trois jours. Prenez une cuillère à café trois fois par jour.

Comment améliorer la vision à la maison avec l'exercice?

Ce complexe d'exercices a aidé à plusieurs reprises les patients ayant une mauvaise vue:

  1. Gleam. C'est l'exercice principal. Faites-le mieux dans la journée dans la rue. Dans les cas extrêmes, debout près de la fenêtre. Recherchez une affiche sur laquelle un grand texte contrastant est imprimé. Éloignez-vous à une telle distance, lorsque l'inscription devient mal discernable, et commence à clignoter. Ce faisant, à chaque fois, en ouvrant les yeux, essayez de lire le texte de contraste.
  2. Palba sur les cibles. En plus du premier texte, trouvez un objet fixe à proximité, qui sera situé presque devant votre nez. Déplacez vos yeux du premier sujet à la seconde et essayez de vous concentrer sur eux. La tâche principale est de parvenir à un état où vous pouvez vous concentrer sur ces deux objets, en clignotant une fois en 3-4 secondes.
  3. Reste. Cet exercice aide à améliorer la vue des remèdes populaires à la maison, quand les yeux se fatiguent. Fermez les yeux et fermez votre visage avec vos mains afin qu'aucune lumière ne les traverse. Ouvrez les yeux et scrutez les ténèbres, sans prêter attention aux images visuelles qui commenceront nécessairement à apparaître. Répétez l'exercice jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise.
  4. Le pendule. L'exercice est basé sur Glimmer. Commencez par vous concentrer sur l'inscription lointaine, puis commencez à regarder la ligne de gauche à droite. Clignote si vous voyez que la mise au point est floue.
  5. Huit. Sélectionnez un objet que vous souhaitez prendre en compte. Cligne des yeux, attrape un état dans lequel ta vision est aussi nette que possible, et commence à conduire tes yeux le long du contour de l'icône imaginaire de l'infini, en préservant le foyer. La tête doit osciller à gauche et à droite pendant l'exercice.