Doigts doigt - que faire?

L'engourdissement des doigts ou de la main entière peut se produire en raison d'un rêve dans la mauvaise position, un nerf transmis ou pincé, une immobilité prolongée, mais dans ce cas, les sensations désagréables passent rapidement. Considérez ce que vous devez faire si vos doigts deviennent engourdis et comment traiter ce symptôme.

Que faire si vos doigts deviennent engourdis - recommandations générales

L'engourdissement des doigts peut être un symptôme d'un nombre important de maladies, par conséquent, indépendamment, sans assistance médicale, pour identifier et éliminer la cause est presque impossible. Mais l'engourdissement lui-même peut être atténué par des mesures très simples:

1. Déchirez la zone engourdie, comme si elle venait de devenir engourdie. Si possible, masser le bras du coude à la main, puis chaque doigt séparément.
2. Faites de la gymnastique pour les mains. Les exercices sont simples et consistent à tourner les poignets, à serrer et desserrer les poings, à saisir les mains dans la serrure et à les tirer vers l'avant. Il est recommandé de faire la même gymnastique que la prévention, si vous êtes engagé dans un travail qui nécessite une motricité fine, et lorsque vous travaillez sur un ordinateur. En outre, il est souhaitable que la gymnastique comprenne des exercices pour le rachis cervical .
3. Prenez des mains contrastées. Les mains alternativement, 4-5 fois, laissez tomber d'abord dans le chaud (mais pas pour brûler la peau), puis dans l'eau froide.
4. Appliquer une compresse de citrouille bouillie. Bouillir la citrouille, moudre à l'état pâteux. La masse chaude est appliquée à la main, non seulement sur les doigts, mais aussi sur le poignet, et si possible au coude, enveloppé dans du polyéthylène, et sur le dessus avec une serviette ou un mouchoir chaud.

Que faire si mes doigts deviennent engourdis et douloureux?

Si la douleur est clairement localisée dans les doigts, il peut s'agir d'une maladie inflammatoire des articulations ou des ligaments. Dans ce cas Vous pouvez vous frotter la main avec un onguent anti-inflammatoire ou prendre un comprimé d'AINS (Nurofen, Ibuprom, etc.). La douleur irradiante (c'est-à-dire réfléchie) peut être causée par des maladies du système cardiovasculaire et de l' ostéochondrose . La thérapie est déterminée uniquement par un médecin.

Que devrais-je faire si mes doigts deviennent engourdis?

Ce symptôme, surtout en hiver et au printemps, est causé par un manque de vitamines, principalement A et B12, et est éliminé au cours de la prise de médicaments appropriés. Il peut également être un signe du stade initial de l'athérosclérose (chez les personnes de plus de 45 ans).