Dans cet article, nous vous dirons comment apprendre à un bébé à dormir toute la nuit et lui proposer des recommandations utiles pour une bonne organisation du sommeil des enfants.
Comment apprendre aux bébés à dormir toute la nuit?
Apprenez à votre enfant à dormir grâce à l'aide de nuit avec des conseils tels que:
- N'utilisez pas le sein comme moyen d'apaiser, ne nourrissez le lait maternel que lorsqu'il a vraiment faim;
- essayez de mettre l'enfant au lit en même temps;
- abandonner progressivement l'utilisation d'une sucette;
- avant d'aller au lit, mais au plus tard 30 minutes avant de coucher, nourrir votre bébé plus étroitement que d'habitude;
- réduire progressivement la quantité de nourriture que l'enfant consomme la nuit. Après un certain temps, vous devez complètement abandonner l'alimentation de nuit;
- mettez votre bébé au lit seulement pour dormir;
- si nécessaire, réduire la durée du repos diurne.
En outre, les jeunes parents qui s'intéressent à la façon d'apprendre à leur enfant à dormir toute la nuit peuvent bénéficier de la méthode d'Esteville, qui est la suivante:
D'abord, le bébé est secoué et mis au lit à un moment où il commence à plonger dans le sommeil, mais ne dort toujours pas profondément. Si un bébé crieps, maman ou papa le prend dans leurs bras et répète encore cette action. Cela continue jusqu'à ce que le bébé lui-même s'endort dans le berceau. Après qu'il était possible d'atteindre le moment désiré, aller à la deuxième étape - quand le bébé commence à pleurer, il n'est pas pris dans leurs mains, mais simplement caresser la tête et le mollet.
En cas d'échec, ils reviennent à la première étape. Ainsi, peu à peu, le petit doit apprendre à s'endormir seul dans son berceau. Après cela, ils refusent de caresser et réaliser ce qu'ils veulent seulement par la persuasion et les mots affectueux. La dernière étape est de devenir indépendant s'endormir si la mère est à distance de l'enfant.