La méthode d'Estivil, ou comment apprendre à un enfant à dormir?

Les tout-petits grandissent et parfois les parents s'interrogent sur leur rééducation. Très souvent, les mamans et les papas, en profitant des moments d'intimité avec l'enfant, font l'erreur de le prendre avec eux au lit ou de faire constamment basculer le bébé dans l'arène. Mais ici l'enfant grandissait, et il était temps de s'endormir de lui-même, mais l'enfant exige avec insistance l'attention des parents, refusant de s'endormir lui-même. Comment apprendre à un enfant à dormir par lui-même, aidera à comprendre la méthode d'Estivil, qui dans plusieurs pays du monde a fait ses preuves du côté positif. Ce programme d'élever un enfant au sommeil indépendant a d'abord été publié en l'an 96 du XXe siècle. Développé par son célèbre médecin espagnol pour les troubles du sommeil.

Comment fonctionne la technique?

La méthode du Dr Estivil est que, habitués à s'endormir avec la mère des enfants, on leur apprend à s'endormir tout seuls. La base de cet enseignement est le système d'ignorer les exigences du karapuz du point de vue de la psychologie de l'enfant.

À titre d'exemple, dans le livre, le médecin cite le comportement d'un enfant qui communique avec des adultes à travers le système «demande-action». Karapuz sait parfaitement que s'il n'est pas autorisé à faire quelque chose, puisqu'il veut, alors il peut obtenir ce qu'il veut en pleurant et en criant, et c'est le moyen le plus efficace de prendre ce que veulent ses parents.

La méthode d'endormissement Estivil dit aux mères et aux pères, comment se comporter avec un enfant qui est capricieux au moment du coucher:

• ignorer les cris de l'enfant, même s'il pleure beaucoup;
• montrer de l'endurance et de la patience;
• à chaque fois, revenant dans la pièce à miettes, expliquez que de cette façon il apprend à dormir seul;
• garder clairement les limites du temps fixé pendant l'absence du bébé dans la pièce.

Le système de Dr. Estivil est que, selon les intervalles de temps établis, l'enfant est laissé seul dans une pièce sombre, l'ayant précédemment placé dans le berceau. Cette procédure est répétée plusieurs fois, jusqu'à ce que le bébé soit endormi, et avant le début de l'enfant, expliquez que c'est ainsi qu'il apprend à dormir. Le temps pour lequel vous pouvez quitter la salle des miettes est indiqué dans le tableau:

Cela dépend de la journée d'entraînement et du nombre de fois où les parents ont quitté la pièce. Par exemple, si les cours ont lieu le deuxième jour, la première fois que vous quittez le bébé peut durer 3 minutes. S'il a pleuré, vous devez revenir en arrière et l'emballer à nouveau, après quoi vous devriez quitter la pièce pendant 5 minutes, etc.

Le point de vue des psychothérapeutes sur la méthode d'Estiville

L'opinion des psychologues par la méthode Estivil est très différente. Certains prétendent qu'un tel entraînement nuit aux miettes, parce qu'il peut avoir peur et ne pas dormir la nuit, se réveiller plusieurs fois et appeler sa mère, alors que d'autres disent au contraire que si la situation est familière au bébé, il n'y a rien de terrible.

Mais la réfutation la plus importante de la méthode du Dr Estivil est que tous les bébés pour les termes proposés ne commencent pas à s'endormir tout seuls et qu'il est ici nécessaire de prendre en compte l'âge et le développement psychologique de l'enfant. Dans le processus d'apprentissage, vous devez surveiller de près le comportement des miettes, afin que ces exercices ne se développent pas en une psychose avec la peur de lâcher la main de la mère avant d'aller au lit.